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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
「望む結果を出すアスリート」と「望む結果を出すアスリート」を育成する
「スポーツメンタルコーチ」を増やすRe-Departure 代表 鈴木颯人オフィシャルサイト

困難から逃げない事が成長するために必要なこと


 
どんな人でもミスはあります。

どんな人でも失敗はあります。

どんな人でも、

間違った選択をしてしまう事があります。

 

その度に、

悩んだり、

落ち込んだり、

不安になったり、

メンタル面が大きく揺さぶられる事があります。




そんな時に、

立ち直れる人

立ち直れない人がいます。




その違いは、

「自分の失敗を慰めて貰いたい人」です。




私も昔、

よくありました。




高校時代、

野球選手として活躍できない時、

ミスをしたり、

エラーをしたり、

その度に友人や先輩に

自分のミスを慰めて貰いたいと・・・

何度も思いました。




けど、

今思えば、

慰めてもらって

全てが上手くいく事ってないんです・・・

全てのミスが帳消しになる事なんてないです・・・


正直、

気持ちがちょっと落ち着くかもしれないけど、

自分自身の成長はありませんでした。




そこで理解いただきたい原理があります。

それが、

「コントロール出来ない過去をコントロールする事は誰も出来ない。」

ということです。




だから、

ミスや失敗を友達や知人に嘆く・・・

そして、

慰めてもらって

気持ちが少しは楽になるかもしれない・・・




けど、

自分の成長には繋がらない・・・

過去を変えることはできない・・・

そのジレンマと戦いながら、

自分のレベルが上がらない事にもどかしさを感じました。

だからこそ、

もっと成長する為に必要な事だけを考えればよかったと感じてます。




それが出来なかったから、

高校時代は活躍できなかった・・・

もっと、

自分がどうしたら成長できるか?

もっともっと考え方を変えていけばよかった・・・

そう心から感じてます。




変に、

スポーツ推薦で入った変なプライドがあったからこそ・・・

「俺は出来る選手なんだ!」

と思うよりも、

「もっと成長したい!」

と思いたかったです。




後悔しても過去は変えられません・・・

精神的に弱かったと言えばそれまで・・・

けど、

昔の自分は、

あの時にどう立ち直ればいいわからない・・・

本やビデオを通じて、

活躍する為に必要な技術を沢山知っていても、

自分のメンタルをコントロールする方法はわかりませんでした・・・




そういった選手を一人でも助けたい・・・

そう思ってスポーツメンタルコーチという仕事をしてます。





必要としてくれる人の為に、

出来る事を積み重ねる。

それが私の信念です。




そして、

ミスをしても、

失敗しても、

僕たちが出来る事。

それが積み重ねです。





人に慰めてもらいたいと思った時にこそ、

何を積み重ねて行くべきか?

どのようにして「出来る事をどう積み重ねたらいいか?」

その方法を、

目標設定セミナーでお伝えしてます。

 

 
 【このコラムの著者】
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成スポーツメンタルコーチ
鈴木颯人
 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

☆コーチング実績☆(2017.4.20現在)

プロ野球選手

2014年ドラフトで山下選手が横浜ベイスターズに指名
柔道選手

大住選手が全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝
卓球選手

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝

空手選手

植草歩選手が2015年~16年全日本連覇、世界選手権優勝

スカッシュ選手

杉本梨沙選手がインカレ4連覇達成、アジア団体3位入賞

 

その他

ロンドンオリンピック日本代表・競泳選手

リオオリンピック日本代表・陸上選手
アイスホッケーU20日本代表

トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)日本代表

プロゴルファー
プロ・テニスプレイヤー
ソフトテニス

陸上競技(槍投げ・7種競技・短距離・長距離)

ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール
アーチェリー

ボーリング
バトミントン

陸上ホッケー
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
ライフル射撃
アメフト
ラグビー
ラクロス
空手(組み手、形)
体操競技(新体操、6種、4種)
剣道
弓道

水球
修斗(格闘技)
指導者(バレー、サッカー、陸上、バスケット)

 

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