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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
「望む結果を出すアスリート」と「望む結果を出すアスリート」を育成する
「スポーツメンタルコーチ」を増やすRe-Departure 代表 鈴木颯人オフィシャルサイト

正解が1つだと思うと苦しくなる




先日、

あるサッカー選手にお越し頂きました。



 

そこで、

サッカーでよく起きる悩みについて

私に打ち明けてくれました。

 

それが、
「自分の判断に自信が持てない…」

です。

 

 

 

サッカーをしていると、
自分の判断で行動し結果を引き寄せます。

 

 

 

 

その際に、
ミスや失敗が重なると周りから
「あの場面はパスでしょ!!」
だったり、
「この場面ではドリブルでよかったよ!」
と言われたり…

 

 

 

 

そんな事を言われ続けると

「どの行動が正解なのか?」
自分で分からなくなる事ってありますよね。

 

 

 

 

だから、
判断に迷います…

 

 

 

 

そして、
試合で自信が持てなかったりします。

 

 

 

 

そういった選手たちの話を聞くと
必ず前提となる思い込みがあります。

 

 

 

 

それが、
「答えは1つしかない」
です。

 

 

 

 

実は非常に危険な思い込みなんですよね。

特に日本人に多い思い込みだと思ってます。

 

 

 

 

例えば、
日本の数学では
1+1=が一般的な問題です。

 

 

 

 

ただ、
フィンランドの数学は逆なんです。
□+=100が問題に多いのです。

 

 

 

 

つまり、
1つの答えを導き出すのではなく、
1つの答えを引き出す為にどんな方法があるか?

 

 

 

 

それを考えるのが

フィンランドの教育なんです。

 

 

 

 

この考え方の差で生まれる子は
主体性です。

 

 

 

主体的に取り組める子になれば、

問題も解決しやすいです。

 

 

 

 

そう思っている子はそもそも、

「答えは1つしかない・・・」

そんな思い込みもないんです。

 

 

 

 

なので、
あらゆる答えを引き出せる人になれます。

 

 

 

 

つまり、
答えが1つではないと思える事は
同時に選択肢が豊富である事を意味します。

 

 

 

 

これって
サッカーでも一緒ですよね??

 

 

 

 

ゴールを奪うための方法が1つしかないのは大間違いなんです。

 

 

 

 

どの選択肢も
ゴールに向かっているのであればある意味で正解なんです。

 

 

 

 

そして、
失敗しても成功しても
全ては結果論の世界。

たらればの世界がサッカーなんです。

 

 

 

 

だからこそ、

どんな場面でも多くの選択肢を扱える選手になれたらどんな未来が待っているでしょうか?

 

 

 

 

その典型が
クリロナだったりメッシなんですよね。

 

 

 

 

答えは1つではない。
答えは無数にあるんです。

 

 

 

 

 

ぜひ覚えてください。

 

 

それが人生なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 
 【このコラムの著者】
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成スポーツメンタルコーチ
鈴木颯人
 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

☆コーチング実績☆(2017.4.20現在)

 

プロ野球選手

2014年ドラフトで山下幸輝選手が横浜ベイスターズに指名


柔道選手

大住有加選手が全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝


卓球選手

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝

 

空手選手

植草歩選手が2015年~16年全日本連覇、世界選手権優勝

 

スカッシュ選手

杉本梨沙選手がインカレ4連覇達成、アジア団体3位入賞

 

その他

ロンドンオリンピック日本代表・競泳選手

リオオリンピック日本代表・陸上選手
アイスホッケーU20日本代表

トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)日本代表

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プロ・テニスプレイヤー
ソフトテニス

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