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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
「望む結果を出すアスリート」と「望む結果を出すアスリート」を育成する
「スポーツメンタルコーチ」を増やすRe-Departure 代表 鈴木颯人オフィシャルサイト

競技をする上で大事な事を忘れてませんか?

競技をしていると、

必ず競技が嫌いになる瞬間があると思います。

 

競技で結果を残せなかったり・・・

試合に出れなくなったり・・・


今まで当たり前のようにできていた事が失われた瞬間に楽しさを感じられない・・・

そういった選手がいます。





私自身(著者)なんかは試合に出れる事が少なかったので逆に試合に出れない時にどうしたらいいのか?

どうしたらチームの貢献につながるか?

考えながら行動してました。

(それくらいしかできませんでした・・・笑)





けど、

そんなベンチがやるような仕事を

レギュラーばりばりの選手がいきなりやれるのか?

というと厳しいと思います。

だから、

ベンチで試合を眺めるのはとっても苦痛だと思います・・・





まさに、

「蚊帳の外」という言葉が当てはまるのではと思います。






そういった順風満帆に行かない選手をサポートするのが私の役割。

そこで、

そういった沈んだ気持ちの選手にいつも掛ける言葉があります。






それが、

「〇〇のどんなところが好きなの?」

です。






好きな異性の話ではなく、

競技の話。。。笑






どうして、

サッカーが好きなのか?

どうして、

野球が好きなのか?

どうして、

〇〇が好きなのか?






今一度、

今やっている競技を始めた原点を振り返ってもらってます。






どうしても

選手達は結果を求めたがります。






特にプロアスリートになればなるほど、

結果が給料に反映されるシビアな世界です。






そんな時だからこそ、

競技を始めたころの気持ちを思い出してほしいのです。






無理やりにでも思い出してもらうのですが、

必ず選手達からこんな言葉が出ます。






「この気持ちを忘れてました・・・」

と言われます。


必ず戻る場所って必要なんですよね。






僕たちは当たり前のように住む家があります。

必ずどんな選手にも帰る場所があるんです。

image

 

そんな時に、

メンタルの拠り所があるかないか?

その拠り所がメンタルコーチにあると思ってます。

 

 

 

 

 
 【このコラムの著者】
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成スポーツメンタルコーチ
鈴木颯人
 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

☆コーチング実績☆(2017.4.20現在)

 

プロ野球選手

2014年ドラフトで山下幸輝選手が横浜ベイスターズに指名


柔道選手

大住有加選手が全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝


卓球選手

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝

 

空手選手

植草歩選手が2015年~16年全日本連覇、世界選手権優勝

 

スカッシュ選手

杉本梨沙選手がインカレ4連覇達成、アジア団体3位入賞

 

その他

ロンドンオリンピック日本代表・競泳選手

リオオリンピック日本代表・陸上選手
アイスホッケーU20日本代表

トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)日本代表

プロゴルファー
プロ・テニスプレイヤー
ソフトテニス

陸上競技(槍投げ・7種競技・短距離・長距離)

ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール
アーチェリー

ボーリング
バトミントン

陸上ホッケー
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
ライフル射撃
アメフト
ラグビー
ラクロス
空手(組み手、形)
体操競技(新体操、6種、4種)
剣道
弓道

水球
修斗(格闘技)
指導者(バレー、サッカー、陸上、バスケット)

 

etc..

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