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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
「望む結果を出すアスリート」と「望む結果を出すアスリート」を育成する
「スポーツメンタルコーチ」を増やすRe-Departure 代表 鈴木颯人オフィシャルサイト

結果を生み出すメンタル面での正解とは?



 

よく、
メンタル面でのご質問を頂きます。
 
皆さんから信頼を頂けて、
とても嬉しい限りです。
 
 
だからこそ、
今日もそんな人たちの為に
なんとかして素晴らしい情報を
シェア出来ないかと考えてます。
 
 
そこで今日は
「メンタルの正解」について
お伝えしたいと思います。
 
 
「答えを下さい!」
という方はとても多いです。
 
 
以前、
私の講座を受講された方の中にも
答えが欲しいと質問された方が多いです。
 
 
私も出来る限りのアドバイスをしたいと
思ってお伝えします。
 
 
それでも、
効果を実感できなかったり、
結果に直結しない事もあります。
 
 
では、
正解だと思って伝えたのにも関わらず
なぜ効果が出なかったのでしょうか?
 
 
そこで私が常に思うのが、
「答えは1つではない」という事です。
 
 
これは、
日本人特有ですが、
答えは1つしかないと思い込んでいるケースが
多々見受けられます。
 
 
つまり、
「答えは2つもない」という事です。
すると何が起きるか?
 
 
しっくりくる答えを追い求めて
自分が苦しくなる傾向があります。
 
 
そして、
答えを追い求めて
様々な場所に出向くことに・・・
 
 
それって
なんかいいような。。。
わるいような・・・
 
 
私は
わるいって思ってます。
 
 
正直、
答え探し辞めましょうよ・・・
って思うのです。
 
 
なぜか?
 
 
結局は原理原則に
たどり着くからなんですよね。
 
 
例えば、
私は数学嫌いでした。
 
 
なぜか?
 
 
公式がわからないので
問題を教わっても解けないからです。
 
 
それに、
まだまだあります。
 
 
それが、
すぐに答えが見つかるからです。
 
 
つまり、
答えが次のページとか、
本の最後に載ってるんですよね・・・笑
 
 
だから嫌いだった訳ではないのですが、
成長できる実感は全くありませんでした。
 
 
数学の公式があるように、
いいメンタルを生み出す
「公式」があったら如何でしょうか?
 
 
その為に、
私がセミナーで最小限の原理原則という
いい結果を生み出す公式をお伝えしてます。
 
 
それが、
私が伝えるべきだと思う知識(正解)です。
 
 
そして大事な事があります。
それは、
知識(正解)を知恵に変える作業が超大切。
 
 
つまり、
正解(知識)を教えてもらい自分流に
カスタマイズする作業です。
 
 
その為に、
少人数制のセミナーを開催してます。
 
 
なぜそこまで少人数に拘るか?
疑問ですよね。
 
 
私は、
一人一人にあった
伝え方があると思っているからです。
 
 
大学4年生と、
高校3年生では伝え方が違いますよね?
 
 
たったの4年ですが、
今までの経験に基づいた話をする事が大事だと思ってます。
 
 
また、
競技も一緒だと思ってます。
 
 
野球選手と陸上選手が来たら
抱えている悩みが大きく異なります。
 
 
それぞれに合った伝え方があるんです。
その為には少人数で出来る限り
豊富な事例のシャワーを浴びて欲しいと思ってます。
 
 
こういっちゃなんですが、
私は事例の宝庫です・・・笑
 
 
私は既に3000人とお会いしてます。
中には世界選手権やオリンピックアスリートもいます。
 
 
競技数だけでも
50種類は超えると思います。
 
 
すると、
様々な立ち位置から
感じる悩み、不安、相談したい事って
絶対に違いますよね?


私はこの短い期間で
圧倒的な数の人とお会いし、
それを実感しました。
 
 
経験に裏打ちされた知識が
選手の為になっていることに
今まで来てくれた選手達に感謝しかありません。
 
 
私は「一人一人を大切にしたい」
そういったスポーツメンタルコーチを目指して
来月もセミナーを開催します。

 

 

 
 【このコラムの著者】
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成スポーツメンタルコーチ
鈴木颯人
 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

☆コーチング実績☆(2017.4.20現在)

 

プロ野球選手

2014年ドラフトで山下幸輝選手が横浜ベイスターズに指名


柔道選手

大住有加選手が全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝


卓球選手

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲選手が準優勝

 

空手選手

植草歩選手が2015年~16年全日本連覇、世界選手権優勝

 

スカッシュ選手

杉本梨沙選手がインカレ4連覇達成、アジア団体3位入賞

 

その他

ロンドンオリンピック日本代表・競泳選手

リオオリンピック日本代表・陸上選手
アイスホッケーU20日本代表

トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)日本代表

プロゴルファー
プロ・テニスプレイヤー
ソフトテニス

陸上競技(槍投げ・7種競技・短距離・長距離)

ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール
アーチェリー

ボーリング
バトミントン

陸上ホッケー
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
ライフル射撃
アメフト
ラグビー
ラクロス
空手(組み手、形)
体操競技(新体操、6種、4種)
剣道
弓道

水球
修斗(格闘技)
指導者(バレー、サッカー、陸上、バスケット)

 

etc..

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