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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
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決断の意味



 

 

今日で6月が終わります。

今年の半年が終わりも意味します。

今年立てた目標を

達せできなかった人も多いのではないかと思います。

 

 

image

そういった選手ほど、

決断力が足りないと思ってます。。

決断とは、

「意志をはっきりと決定すること。」

という意味です。

英語では、

decide

が使われます。

元々の語源を調べると、

ラテン語完全に切り離す」の

でだそうです。

image

 

つまり、

目標達成ができない人ほど、

「一つのことに集中しきれない」

 

「迷いを持ちながら目標を立てる」

 

事が考えられます。

 

たとえば、

 

「この目標でいいのかな…?」

 

「自分は本当にいけるかな…?」

 

「やっぱり違う目標がいいのかも…?」

 

自分に自信がないと言えばその通りですが、

 

目標設定に間違いがあるから自分を苦しめている事に気付かないケースが多いです。

 

だから、

 

「決断」出来てないんです。

 

迷いがある以上は前には進めません…

 

行動も出来ません…

 

そして、

 

結果も生まれません…

 

それだけ大事な事が目標設定に含まれます。

 

なのに、

 

ただただ細かく目標を1年後、2年後、3年後と

 

立てれば良いってもんじゃないんですよね。

 

本当の気持ちに反した目標設定は

 

自滅しかありません。

 

そうならない為にはどうしたら良いのか?

 

その為に、

 

毎月のように目標設定をお伝えしてます!


詳細は下記よりお願いします!(≧∇≦)

 

 

 
 【このコラムの著者】
スポーツメンタルコーチ鈴木颯人,トップアスリート育成スポーツメンタルコーチ
鈴木颯人
 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから

 

☆コーチング実績☆(2018.6.20現在)

 

プロ野球選手

2014年ドラフトで山下幸輝さんが横浜ベイスターズに指名


柔道選手

大住有加さんが全日本体重別柔道選手権(2014)で優勝


卓球選手

2015年全日本女子シングルスで森薗美咲さんが準優勝
2017年世界卓球男子ダブルスにて森薗政崇さんが準優勝

 

空手選手

植草歩さんが2015年~17年全日本3連覇、世界選手権優勝

 

スカッシュ選手

杉本梨沙さんがインカレ4連覇達成、アジア団体3位入賞

 

その他

ロンドンオリンピック日本代表・競泳選手

リオオリンピック日本代表・陸上選手
アイスホッケーU20日本代表

トライアスロン(日本代表)

フェンシング(日本代表)エペ・サーブル・フルーレ

卓球(日本代表)

プロサッカー選手(日本代表)

射撃(ライフル、ピストル、クレー)日本代表

スカッシュ(日本代表)
プロフットサル選手
プロボクサー
プロサーファー(日本代表)
総合格闘技
自転車競技(ロード、TT)日本代表

プロゴルファー
プロ・テニスプレイヤー
ソフトテニス(日本代表)

陸上競技(槍投げ・7種競技・短距離・長距離)

ビーチバレー
プロソフトダーツ
バスケットボール

フィギュアスケート(日本代表)
アーチェリー

ボーリング
バトミントン

陸上ホッケー(日本代表)
スピードスケート
スノーボード
スキージャンプ
クロスカントリー
アメフト
ラグビー(日本代表)
ラクロス(日本代表)
空手(組み手、形)
体操競技(新体操、6種、4種)
剣道
弓道

水球
修斗(格闘技)
指導者(バレー、サッカー、陸上、バスケット)

 

etc..

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