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スポーツメンタルコーチのコラム一覧

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試合までの過ごし方で気をつけたいメンタル
試合までの過ごし方で気をつけたいメンタル 選手によって、 試合間隔が異なってきます。 毎日試合がある人もいれ‥ 続きを読む
メンタルげき落ち。試合後に込み上げる悔しい気持ちを整えるには？
試合後の気持ちを整えるためには？ 試合後、 選手の気持ちを整える為に 電話をすることがあります。 大事‥ 続きを読む
試合前の緊張感はメンタルの成長チャンス！
試合前の緊張感はメンタルの成長チャンス！ 試合前ほど緊張感を 感じる瞬間はないと思います。 だからこそ ‥ 続きを読む
怪我をした後の最初の試合でのメンタルは誰だって不安
怪我をした後の最初の試合でのメンタルは誰だって不安 どんなスポーツであっても、 怪我はあります。 ちょっとし‥ 続きを読む
スポーツで自信を持ちたいと思った時の考え方
スポーツで自信がない時にどうしたらいいか？ 「自信がない！」 どれだけ自信があっても、 突如襲ってくる気持ち‥ 続きを読む
ゴルフに求められるメンタルについて
ゴルフに求められるメンタルについて プロゴルファーのサポートを通じて ある程度の知見と経験が溜まってきたので アウト‥ 続きを読む
団体競技と個人競技でのメンタル違い
団体競技と個人競技でのメンタル違い 団体競技と個人競技。 サポートしている中で その違いを感じることがあります。 ‥ 続きを読む
弱いと感じるメンタルにこそ成長のチャンスが隠れている
弱いと感じるメンタルにこそ成長のチャンスが隠れている ずっとメンタルコーチをしていると、 弱いメンタルに問題を抱え‥ 続きを読む
結果を出したいと思った時にどんなメンタルが必要か？
結果を出したいと思った時にどんなメンタルが必要か？ 結果とメンタル 結果を出したいと思っていても、 ‥ 続きを読む
目標の中でもダメな目標
目標の中でもダメな目標 認めて欲しい・・・ あいつを見返したい・・・ だから、 ‥ 続きを読む
スポーツ選手必見・昨日の自分を乗り越え方
昨日の自分を乗り越え方 『人と比較したくない・・・』 『自分をもっていなきゃダメなんだ・・・』 だか‥ 続きを読む
先延ばししない自分になる方法
先延ばししない自分になる方法 私の元に訪れている選手で、 練習が続かない選手がいました。 ‥ 続きを読む
努力しても結果がでないのは何故か？
努力しても結果がでないのは何故か？ 絶対に日本一になりたい！ 絶対に次の大会で勝ちたい！ 絶‥ 続きを読む
オリンピック選手が５年で３人も生まれた理由
オリンピック選手が５年で３名も生まれた理由 スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 月間で40人、 ‥ 続きを読む
【第9回】緊張や不安を無くしゾーンに入るための方法講座
【第9回】「緊張や不安を無くしゾーンに入るための方法講座」受講者の感想 井上 奏雅 さん １、「今回のセミナーに参加し‥ 続きを読む
他人の期待というプレッシャーをどうパフォーマンス向上に繋げて行くか？
他人の期待というプレッシャーを力に変えるには？ 他人からの期待は プレッシャーに変わりやすいと思います。 ‥ 続きを読む
自己ベストとメンタル
自己ベストが出せないと悩んでいるとき 陸上や水泳、 さらには野球でもテニスでも 自己ベストってあると思います‥ 続きを読む
結果が出ないときにどう思うべきなのか？
結果が出ないときにどう思うべきなのか？ 結果を手に入れたい！ 望む成果を手に入れたい！ そして、 ‥ 続きを読む

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