セルフトーク– tag –

日々厳しいトレーニングに励むアスリートの皆さん、いかがお過ごしでしょうか。勝負の世界に身を置いていると、時に思い通りにいかない現実に直面し、心が押しつぶされそうになる瞬間があると思います。 今日は、過酷なスポーツの世界において、自暴自棄に...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、日々の練習で苦悩し、結果が出ずに悩んでいる選手たちには、ある共通点が存在します。それは、普段から無意識に使っている「言葉の質」です。 いつも自信がなさ...