メンタル育成・強化コラム– category –

スポーツ選手の皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習に打ち込み、プレッシャーと戦いながら結果を求めていることと思います。現代の競技環境において、心と体は密接に結びついており、技術やフィジカルのトレーニ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのトップアスリートやプロチームと関わる中で、選手たちが極限のプレッシャーの中でどのように心を整え、パフォーマンスを発揮していくのかを共に考え、サポートしてきました。日々の厳し...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートや、プロを目指して日々厳しい練習に励む選手たちとメンタルコーチングを通して向き合ってきました。スポーツの世界において、最高のパフォーマンスを発揮するために...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々の過酷な練習、そしてプレッシャーのかかる試合のなかで、競技技術の向上だけでなく、人間関係やコミュニケーションに悩みを抱えている選手は決して少なくありません。 特に多くのトップアスリー...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのプロアスリートやオリンピック出場選手、そして全国大会を目指す学生アスリートたちと対話をしてきました。競技や年齢、カテゴリーは違えど、多くの選手が共通して抱える深い悩みがあ...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートから、学生アスリート、アマチュア競技者まで、さまざまな競技に向き合う選手たちのメンタルサポートを行ってきました。日々の厳しい練習を乗り越え、いざ試合当日を...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートから学生プレーヤーまで、競技レベルを問わず多くの方々のメンタルをサポートしてきました。その中でも、卓球という競技に挑む選手からの相談は後を絶ちません。卓球...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、その中でも陸上競技は非常に特殊で、かつ繊細なメンタルが要求されるスポーツだと感じています。トラックやフィールドに立った瞬間、そこには頼れる...

日々、限界を超えるような厳しいトレーニングを積んでいるアスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 「練習では完璧なのに、なぜか本番になると体が動かなくなる」 「大事な試合になればなるほど、頭が真っ白になってしま...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、競技レベルや年齢を問わず、最も多く寄せられる悩みが「練習ではできるのに、試合本番になると実力を発揮できない」というものです。あなたも、大事...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々の厳しい練習、本当にお疲れ様です。来る日も来る日も限界に挑み、肉体を追い込み、技術を磨き上げる。そんなアスリートの皆様の努力には、いつも心から敬意を表しています。 しかし、どれだけ練...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者として、親御さんとして、あるいはパートナーとして、アスリートを一番近くで支えている皆様、本当にお疲れ様です。私の元には、トッププロからアマチュア、学生アスリートまで、様々な選...