メンタルを支えたい人向けコラム– category –
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メンタルコーチが教える！アスリートの心を育むノート書き方と注意点
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者や保護者としてスポーツ選手のメンタルに寄り添い、彼らの成長を献身的にサポートされている皆様、本当にお疲れ様です。メンタルを鍛え、本番のプレッシャーに打ち勝つためには、過酷なフ... -
メンタルでサッカーのパフォーマンスは変わる？選手を支える心理学
こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。これまで多くのトップアスリートたちと向き合い、彼らが重圧を乗り越え、本番で本来の力を発揮するためのサポートを続けてきました。このページにたどり着いたあなたは、きっと目の前のアスリートをど... -
選手のメンタルをどう支える？強く柔軟な心を育てるスポーツメンタルの知識と実践法
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者や保護者、あるいはチームスタッフやパートナーとして、スポーツ選手を一番近くで支えている皆様へ。毎日泥だらけになって練習する姿や、試合前に極度のプレッシャーと戦う選手の背中を見... -
選手の心を強くする！スポーツのメンタルトレーニングで欠かせないセルフトーク実践法
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートの成長を一番近くで支え、見守っている指導者や保護者、サポートスタッフの皆様、いつも本当にお疲れ様です。選手のパフォーマンス向上のために、技術や体力だけでなく、心の部分をど... -
スポーツにおけるイップスの正体とは？メンタルトレーニングで導く科学的アプローチ
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートの心に寄り添い、彼らのパフォーマンス向上を支えたいと願う皆様へ向けて、今日はお話ししたいことがあります。それは、多くの選手を絶望の淵に追い込みながら、いまだにスポーツ現場... -
【メンタルコーチを目指す】「エゴ」を手放し、真の支援者になるための心理学
スポーツの現場で選手の心を支えるメンタルコーチを目指して、資格の取得に向けた勉強や、心理学・コーチングのスキル習得に励んでいる方は多いでしょう。しかし、どれほど優れた知識を身につけ、難関とされる資格を取得したとしても、いざ現場に出たとき... -
スポーツ選手のメンタルコーチングに対面が不可欠な3つの科学的理由
熱狂と興奮に包まれたW杯が終わってから、数日が経ちました。 大舞台での激闘を終えた直後、今回メンタル面からサポートさせていただいた選手と、直接対面してじっくりと話をする機会がありました。 そこにあったのは、画面越しでは決して伝わらない、生々... -
メンタルコーチングとメンタルトレーニング、どちらを学ぶべき？歴史的背景から違いを徹底解説
「スポーツの現場で選手のメンタルを深くサポートしたい」 「そのためにメンタル関連の資格を取りたいけれど、どれを選べばいいか迷っている」 選手や子どもたちと日々向き合う中で、このような悩みを抱えていませんか？ スポーツにおけるメンタルサポート... -
スポーツメンタルを仕事に！資格取得を目指す人が知っておくべき「知識」よりも大切なこと
近年、アスリートのパフォーマンス向上において、心の状態やメンタルトレーニングがいかに重要であるかが広く認知されるようになりました。それに伴い、「スポーツメンタルの専門家になりたい」「メンタルコーチの資格を取得して、選手をサポートしたい」... -
整体師、トレーナー、理学療法士が接客で使えるトークの切り口と注意点について
整体師、パーソナルトレーナー、理学療法士といった「人の身体に直接関わるプロフェッショナル」にとって、技術と同じくらい重要なのがコミュニケーション能力です。 クライアント（患者様）との信頼関係は、施術やトレーニングの効果を左右し、リピート率... -
「良い」チームから「勝てる」チームにするには？
長年、スポーツメンタルコーチとしてチームスポーツに携わる中で、日本一を決める大会で優勝するような素晴らしい経験を何度かさせていただきました。メンタルコーチ冥利に尽きる瞬間です。 一方で、大事な試合の決勝で何度も負け続けるという悔しい経験も... -
スポーツメンタルコーチ資格講座はオンラインで完結できる？実践力が身につく学び方
2015年からスポーツメンタルコーチ資格講座を主催しております。 「スポーツの世界でアスリートを支えたい」「メンタルコーチとしてプロの現場で活動したい」と考える方が年々増えています。それに伴い、場所を選ばず手軽に学べるスポーツメンタルコーチ養...
