メンタルを支えたい人向けコラム– category –

スポーツ選手の心を支えるという使命を持ったとき、駆け出しの段階で多くの人が「どのような声かけをするべきか」「どのような理論を学ぶべきか」という技術論に焦点を当てがちです。しかし、スポーツメンタルコーチ鈴木颯人として長年現場に立ち続けて確...

スポーツ選手の活躍の裏には、必ずと言っていいほど強靭な心、つまりメンタルの存在があります。近年、その重要性はますます高まっており、「スポーツ選手のメンタルを支えたい」と志す方が増えていることを、私、鈴木颯人は日々の活動を通して強く実感し...

スポーツ選手をそばで支えたいと願う皆様へ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、過酷な勝負の世界に身を置くアスリートたち。彼らの一瞬の輝きや、勝利への執念の裏には、言葉では語り尽くせないほどのプレッシャーや葛藤が存在しています。選...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、スポーツ選手を一番近くで支え、彼らの成長や勝利を心から願っている指導者、保護者、そしてサポートスタッフの皆様。皆様のその情熱と愛情は、選手たちにとって何よりのエネルギー源となってい...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートや、これからプロを目指すスポーツ選手たちと向き合い、彼らの心をサポートしてきました。その中で、私のもとには 「自分もスポーツ選手をメンタル面からサポートし...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 現在、アスリートのメンタルを支えたいという熱い思いを持ち、メンタルコーチングやメンタルトレーニングを日々勉強されているあなたへ。まずは、その素晴らしい志に心からの敬意を表します。結果が全...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのアスリート、そしてその保護者の方々とメンタルコーチングを通して向き合ってきました。プロとして世界で活躍する選手から、これから全国大会を目指すジュニアアスリートまで、その競...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、スポーツに打ち込むお子さんを一番近くでサポートされている親御さん、本当にお疲れ様です。毎日の送迎やお弁当作り、週末の試合の応援、泥だらけのユニフォームの洗濯など、皆様の献身的なサポ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートのそばで応援し、サポートしている指導者や保護者、パートナーの皆様、本当にお疲れ様です。選手のパフォーマンスは、フィジカルや技術だけでなく、メンタルに大きく左右されます。し...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで私は、競技の枠を超えて数多くのアスリート、そして彼らを一番近くで支える数々のトレーナーとお会いしてきました。アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、心技体のすべてが整...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者として、親御さんとして、あるいはパートナーとして、アスリートを一番近くで支えている皆様、本当にお疲れ様です。私の元には、トッププロからアマチュア、学生アスリートまで、様々な選...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くの競技において、プロのトップアスリートから、部活動で頑張る学生選手まで、幅広い方々のメンタルサポートに携わってきました。私が日々活動する中で強く感じているのは、選手本人の努力...