モデリング– tag –

日々、多くのアスリートの方々と向き合う中で、最も多く相談されるテーマの一つが「どうすれば本番で自信を持てるのか？」という問いです。日々の厳しい練習を乗り越え、肉体的な準備は完璧なのに、いざ試合のピッチやコートに立つと、途端に不安に押しつ...

みなさんはこれまでスポーツを習得する際、周囲の「真似事」や「見よう見まね」から始めたという経験をしたことのある方もいるのではないでしょうか？実はこの体験は「モデリング理論」というある有名な考え方に則って説明することができます。 この考え方...