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メンタルを支えたい人向けコラム
「ライバルと比較し落ち込む選手」を救うメンタルサポート
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者や保護者、あるいはチームメイトとして、 「目の前のアスリートの力になりたい」 「本番で実力を発揮させてあげたい」 と願う皆さんから多くのご相談をいただきます。技術面やフィジカル... -
サイエンス・育成理論
ライバルが気になって仕方がない?心理学で紐解く「嫉妬」の正体
「ライバルのSNSが気になって仕方がない」「相手の練習内容を見ると、焦りや怒りが込み上げてくる」 スポーツという勝負の世界に身を置く中で、このような悩みを抱えるアスリートは少なくありません。普段は温厚で自分に集中できている選手であっても、ふ... -
メンタル育成・強化コラム
ライバルとの戦いを制するメンタルトレーニング
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。これまで数多くのプロアスリートからアマチュア選手、さらには学生アスリートまで、様々な競技人生における心の葛藤や成長の瞬間に寄り添ってきました。日々過酷なトレーニングに励み、自己と向き合い... -
メンタル育成・強化コラム
ライバルへの嫉妬や妬みで苦しむ選手|専門家が教える自己受容の力
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートの方々と向き合い、コーチングを行っていく中で、常について回るテーマがあります。アスリートである私たちは、来る日も来る日も厳しい競争社会と向き合う日々を送っています。...
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