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練習がダメでも悲観しない。本番で実力を発揮するメンタル術 スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回は、大きな目標に向けて日々トレーニングを積んでいる多くのアスリートが直面する「練習の不調」との向き合い方についてお話しします。 試合に向け...

アスリートの皆さん、こんにちは。選手の望む未来をメンタル面から支えるスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今年は1月2日から仕事初めとなりました。お正月ということもあり、世間はゆっくりとした空気に包まれていましたが、私の心は朝から熱く高鳴...