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メンタル育成・強化コラム
怪我で運動できないストレスへの処方箋|焦りを成長に変える過ごし方
スポーツを続けていると、 怪我をすることがあります。 人によっては、 軽度な怪我から競技人生を左右する 大きな怪我を経験する人も様々です。 スポーツメンタルコーチとして選手に携わって来て、 順風満帆で全てが進む選手はそうそういません。 むしろ、... -
メンタル育成・強化コラム
試合で結果が出ない焦りを消すトレーニング方法
スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 結果を手に入れたい! 望む成果を手に入れたい! そして、夢に近づきたい! そう強く願いながら、毎日血の滲むような努力をしているアスリートやコーチと接する機会が、私には数多くあります。 しかし、スポーツの...
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