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「自信がない」を「できる」に変える言葉と心理学。自己効力感の育て方 「自信がない！」 どれだけ厳しい練習を積み重ねてきても、突如として襲ってくる不安な気持ち。それが「自信がない」という状態です。大事な試合、進路が決まる大一番、そして夢が叶...