集中力– tag –
-
メンタル育成・強化コラム
スポーツ選手が望むメンタル、ゾーンに入るには?
スポーツ選手の誰もが 一度は経験するのがゾーンと呼ばれる集中状態です。 この不思議な感覚に入った選手は無敵の強さを手に入れ 不可能なことを意図も簡単に実現してしまいます。 スーパーマリオで例えると、 スターを手にしたマリオです。 年間で1000人... -
サイエンス・育成理論
なぜ集中は20分しか続かない?集中を回復させる視覚トレーニング
アスリートにとって大切な集中力。競技センスやスキル、運動能力がどんなに素晴らしくてもここ1番の場面で集中力がなければ、良い成績を残すことができません。 もちろんアスリート以外においても勉強や仕事などでパフォーマンス向上を目指したいという人...
1