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メンタルトレーニングではない1対1のスポーツメンタルコーチ
「望む結果を出すアスリート」と「望む結果を出すアスリート」を育成する
「スポーツメンタルコーチ」を増やすRe-Departure 代表 鈴木颯人オフィシャルサイト

やる気とモチベーションを上げるスポーツ科学と脳と心の仕組み講座

~「望む結果を出すアスリート」の為のモチベーションUP講座~

年間1000人以上のアスリートと接する中で判明した目標が達成しにくい理由とは?

 

この講座をお勧めする人は?

・目標を設定しても、目標が達成出来にくい人

・今の競技で自己ベストを更新したい方
・夢を叶える為の目標設定を正しく作成したい方
・やる気やモチベーションを高めるコツを知りたい方
・大きな大会に向けて優勝する為の準備をしたいと思う方
・トップアスリートに少しでも近づきたいと思っている方

 

期待できる効果は?

脳科学、心理学を駆使した正しい目標設定とモチベーションの仕組みを学ぶ事でスポーツの世界で起きがちな突如として起きるやる気やモチベーションの低下から高めることが出来ます。

 

 

講座詳細

 

スポーツでモチベーションを高めたいと思っている方々で

こんな事を自分に言い聞かせてきませんでしたか?
 

『私は出来る!!!』
『俺はプロになれる!!!』
『諦めなければ夢は叶う!!!』

 

自分の気持ちに鞭を打って前に進もうと努力する選手、

自分の気持ちに蓋をして無理して頑張らなきゃいけないと思う選手、

 

スポーツでモチベーションを高く保たないと

ライバルや試合に勝つ事が出来なくなるから・・・

 

そうやって、

スポーツで自分の気持ちを奮い立たせる為に

 

ポジティブシンキングを大事にしてきませんでしたか?

 

 

 

年間で1000人以上の競技に関わるアスリートと接する中で

ポジティブシンキングによってモチベーションを保てない選手を沢山見てきました。

 

なぜスポーツ選手はポジティブシンキングによってモチベーションが保てないのか?

その理由は、スポーツ選手ほど本当の自分の気持ちに素直になれないからです。

 

試合中や練習で気持ちに素直になれなけば、

心の中では常に葛藤を抱えているような状況がスポーツをするときに起きます。

 

例えば、


『私は出来る!けど、本当にこの試合で上手くいくかな・・・』

『俺はプロになる!けど、この結果で本当になれるのかな・・・』

『諦めなければ夢は叶う!けど、成長をまったく実感出来ない・・・』

 

表面的に強い自分をスポーツシーンで誰でも演じられますが、

 

内面的に強い自分を演じる事の難しさはスポーツをしている選手ほどモチベーションを保てないと1番理解していると思います。

 

だから

 

人よりも余計に疲れてしまう・・・

気持ちが上下に行ったり来たりする・・・

だからモチベーションが保てない。

だからモチベーションを高められない。


スポーツでモチベーションを高く保てないから

道に迷ったように様々な事を中途半端にチャレンジしてまた疲れる・・・

失敗繰り返すからまた疲れてモチベーションが下がる事を繰り返す・・・

 

つまり、

進むべき道に迷ったらスポーツでモチベーションは高まらない・・・

それが1000人以上のトップアスリートやスポーツ選手に出会って来た事実でした。

 

だからこそ、

必要なるのが正しい道しるべになります。

その正しい道しるべというのが『目標設定』になるのです。

 

誰だって始めて行く場所や土地に

地図無しで歩き始める人はいませんよね?

 

それと同じように夢や目標にだって地図が必要なんです。

その地図目標設定になるのです。

 

その地図があるかないかでスポーツでのモチベーションが大きく左右するのです。

今回のセミナーではどんなスポーツの場面でもモチベーションを高める為に必要な方法をお伝えするセミナーです。

 

過去に参加された方々でこんな結果が出てます!

1、1回目に参加された大住さんが柔道日本一になりました!

2、ヨーロッパでサッカー選手としてプロ契約!

3、自己ベストを更新し続けた水泳選手!

4、メンバー外からレギュラーになった野球選手!

5、全日本卓球選手権で準優勝した卓球選手!

 

モチーベーションを高めて

試合で大きな結果を望む方向けのセミナー・勉強会です!

 

 

内容

1、間違った目標設定とは何か?
2、理解したい内発的動機付けと外発的動機付け
3、心理学的な実験によってわかった衝撃的な事実
4、人のモチベーションを保つ目標設定の方法

(2015年4月より内容がVer.UPしました。) 

 
会場

弊社等々力オフィス

スポーツメンタルコーチ

東京都世田谷区野毛

 

※弊社への行き方はセミナー参加者のみにお伝えしております。

参加費用
 5,500円(税込)
※事前お振込みとなります。

※お支払い後の返金は原則不可です。

 
近日公開予定の日程

第52回:9月23日(祝)18:00~19:30満席

 

第53回:11月24日(日)18:00~19:30満席

 

→地方でのセミナーをご希望の方はこちらからどうぞ!
 

目標設定講座受講生さんのご感想

 

M.M.(20代女性 卓球選手)
『今回のセミナーで1番印象に残っているのは小さな目標を設定することです。知らず知らずのうちに大きな目標を立てていた自分がいました。最近、思うような結果が出ずに悩んでいて、セミナーを受けた事によってなんだか大きく変われそうな気がしました。これからもメンタルトレーニングを受けてみたいと強く思いました!ありがとうございました!』

 

T.O.さん(サッカー選手)
『簡単な事だけど、それをやる、やらないでは大きな差があることが分かったので、自分には大きな夢があるので、ゆっくりしっかり近づき、達成するためにやっていきたいと思う。』

 

Y.O.さん(柔道選手)
『人は無限の力を秘めているのにそれを活かしきれてない。メンタルトレーニングで、その力が引出せるというのを実感出来たので人との差をつけるためライバルに勝つためにメンタルを鍛えて行く必要があると感じた。

 

T.T.さん(学生・理学療法士志望)
『メンタルの重要性はスポーツだけでなく、様々な場面で重要なのではないかと疑問に感じていて、だけど、誰もが重要だと気付き口にしているのに、誰も教えてくれないし、行動しないと学べないと感じていたので今回参加してみようと思いました。もっと堅苦しい感じでやるのかなと感じていたのですが、凄く楽しいというか、いい雰囲気の中で学べる事ができ、とても良い経験になりました!

 

渡部晃久さん ラクロス
「日々のトレーニングに対するモチベーションを維持できないので参加しました。正直、典型的な目標達成出来ない人の行動であった為、とても参考になった。仕事に関しては会社や仕事に恵まれていたのだと思うが、今後はもっと効率的に仕事も出来ると思った。大きな目標をやみくもに立てるのではなく、明確な目標設定をしていきたいと思う。
 
Y.O.さん 卓球選手
一番印象に残った事は、具体的な目標設定をするということです。期日を明確にして、そこにピークを持っていけるようにするということにとても納得出来ました。また、内発的動機付けを大切にすること、なんでそのような結果を出したいのかを考えた時にすごくモチベーションが高まるのを感じました。今回のお話を聞けたことで、無理な努力をすることなく、目標に向かって楽しく進めると思います!毎日の小さな習慣を大事にしていきたいと思います!」
 
M.O.さん
「『~まで』という期日毎日出来る小さい目標を立てる必要性を学ぶことが出来ました。自然と下降していたモチベーションを、この年末年始を利用し修正して、具体的な目標を立てたいと思います。そうすることによって逆算して今を積み重ねることが出来ると思います。いつか訪れる日を楽しみに、準備を重ねていこうと思いました。貴重なセミナーの機会を提供いただき、ありがとうございましす!是非、目標が達成できたら、報告させて頂きたいと思います!」

 

藤田 渡さん 10代 卓球
『目標達成できずに中途半端に終わってしまったり、これからの自分に自信を持てないでいました。なのでこのセミナーを期に自分を変えられると思い期待を持ってきました。小さな一歩の重要性などはとても勉強になりました。今後はATの道を進んでいこうと思ってます。なので
目標を達成するための重要な事を勉強出来て良かったです!
 
奥村一貴さん 10代 野球
『自分が今までやってきことは間違っている事が多くて、結果が出ない理由も明確に知る事が出来た。今日教えてもらった事をいかして、がんばっていきたいです。人生がかわるような気がします。
 
匿名さん 20代 
『きっとこういうと所が目標達成できない部分だな・・・』ともやっと考えてはいたのですが、今回それが明確になり、また考えが足りない部分もたくさんあったので受講出来て良かったです!そして大事なのはこれから実践することなので、継続、達成可能な小さな目標作りを心掛けたいです。自信を持って輝いているチームメイトのようになりたいと思いました。


 

目標設定が大切なことを伝えるコラム

下記の記事がよく読まれてます。

 

1位 オリンピック選手が5年で3人も生まれた理由

2位 努力しても結果がでないのは何故か?

3位 先延ばしするデメリット

4位 昨日の自分を乗り越えられない・・・

5位 『今』に集中する為に『未来』を描いてますか?

番外編 目標の中でもダメな目標

 

 

モチベーションを高める目標設定の方法講座 よくある質問

当講座についてよく質問される内容をまとめさせていただきました。以下の質問以外でご不明点等ございましたら、遠慮なくこちらからお問い合わせください。

 

Q1、中学生ですが参加できますか?

A、ご参加に際して年齢制限はありません!!^^
安心してご参加ください。
 

Q2、スポーツはしてませんが参加しても大丈夫ですか?

A、アスリート以外の同業者と指導者などのご参加はご遠慮ください。低学年のお子さんのための付き添いは大丈夫です^^  

 

※アスリートを支える方(指導者/親御さんなど)には「スポーツメンタルコーチになるには?」もしくは「子供たちのメンタルを支える人になるには?」をオススメしております。  

 

Q3、毎回写真をとってますが、写真に入らなくても良いですか?

A、勿論OKです!^^
個人情報については厳守しておりますのでご安心下さい^^

 

 

 

近日公開予定の日程

第52回:9月23日(祝)18:00~19:30満席

 

第53回:11月24日(日)18:00~19:30満席

 

 

→地方でのセミナーをご希望の方はこちらからどうぞ!