プレッシャー– tag –

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 アスリートの皆さん、試合の終盤、 「あと1点をもぎ取れば勝てる」 「この1点を守りきれば勝利だ」 という決定的な場面で、まるで自分の身体が自分のものではないように硬直してしまった経験はありませんか？ 最後...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、高みを目指して過酷なトレーニングに励むアスリートの皆さんと向き合っていると、ふとした瞬間にこんな壁にぶつかる選手に多く出会います。それは、少し高めの目標を設定しようとした時に湧き上...

今自分が置かれている立場を考えたときに、 どうしても勝たなきゃいけない・・・ 結果をすぐに残さなくてはいけない・・・ というかたちで、 自分が追い込まれている選手について お伝えしたいと思います。 私が見ている選手の中で、 とくにプロアスリート...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートの皆さんと向き合い、メンタルサポートを行っていく中で、非常に多く寄せられる切実な悩みがあります。それは、「他人の期待というプレッシャーを力に変えるには、どうすればい...