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メンタル育成・強化コラム
無理なポジティブは逆効果?メンタルコーチが教える「本当の自信」の作り方
スポーツに本気で打ち込むアスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 私はこれまで2011年からのキャリアの中で、自信を失い、それでも目標に向かってスポーツを頑張る数多くの選手たちの気持ちを高め、本来のパフォーマンス... -
メンタル育成・強化コラム
【スポーツメンタル】「結果」に相応しいアスリートへ!「プロ意識」と目標設定
アスリートの望む結果をメンタル面からサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 各競技で重要な大会が続く時期、シーズンも佳境に入ると色々な大きな試合が増えます。日本シリーズやJリーグ天皇杯といった国内の頂点を決める戦い、さらには...
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