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スポーツの緊張や不安をなくし自分の力を発揮する
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メンタル育成・強化コラム
アスリート必見!スポーツにおける気持ちの浮き沈みを整える「ルーティン」の絶大な効果
こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 現在、私の総SNSフォロワー数はありがたいことに17万人を超え、日々、全国の多くのアスリートや指導者の方々から切実な相談メールが届きます。その数ある相談の中で、競技レベルや年齢を問わず、圧倒...
2026年8月10日
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