姿勢– tag –

「大事な場面で、足が地につかない感覚になる」 「緊張して、重心が浮いてしまっている気がする」 一流のアスリートほど、メンタルの乱れを「身体の感覚」として敏感に察知します。 逆に言えば、「身体のバランス（立ち方）」を整えることで、メンタルを強...