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メンタル育成・強化コラム
怪我からの復帰が怖いアスリートへ。不安を力に変える心理学
スポーツメンタルコーチとして、これまで数多くのアスリートの心に寄り添ってきました、鈴木颯人です。 どんなスポーツであっても、競技を続けていく上で怪我という試練はつきものです。ちょっとした捻挫から、1年以上の時間を棒に振るような大怪我まで、... -
メンタル育成・強化コラム
怪我との向き合い方とメンタルの保ち方
どんな怪我であっても、 怪我ほど辛いものはないと思います。 誰にも理解されない痛み・・・復帰したいけど思うように治らない・・・ そして、チームから置いていかれる焦り・・・ 「ちょっとくらいの痛みなら大丈夫!」 そう思った矢先に何度も怪我を繰り...
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