燃え尽き症候群– tag –

『もう無理…』心が折れた時の処方箋。相談しても苦しい理由と、自分を取り戻す思考法 2011年からスポーツメンタルコーチとして活動している鈴木颯人です。普段は月に1〜2回のメンタルコーチングや、日々のメールでのメンタルケアを通じて、多くのアスリー...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートたちとセッションで向き合う中で、よく相談されるテーマの一つが「モチベーション」についてです。 「今日はどうしても練習しなきゃいけないのに、気持ちが乗らない…」 「もっ...