練習– tag –

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々限界に挑むアスリートの皆さんの中には、毎日のきついトレーニングに対して、どうしてもモチベーションが上がらないと悩む日もあるのではないでしょうか。先日も、とある高校生アスリートとコーチ...

「練習ではいいのに試合だとダメ」 「試合だと無駄に力が入ってしまう」 そして 「試合になると結果が出ない」 と悩むアスリートのメンタルを 支えることがあります。 そこで今回は、 「スポーツの本番で力を発揮できない人の理由」についてお話しします。...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回は、大きな目標に向けて日々トレーニングを積んでいる多くのアスリートが直面する「練習の不調」との向き合い方についてお話しします。 試合に向けて一生懸命に練習しているのに、なぜか内容が思わしくない時期...

「1つのことだけをやり続けている人ほどスランプに陥りやすい」と言われることがありますが、この言葉はスポーツのスランプに当てはまるのでしょうか？アスリートであれば、どんな競技でもそのキャリアの中でいつかはスランプを経験します。超一流のアスリ...