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スポーツの緊張や不安をなくし自分の力を発揮する
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メンタル育成・強化コラム
試合前のメンタルコントロールで勝つ!スポーツにおける「緊張と興奮」の心理学的な克服法
アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 試合前ほど強烈な緊張を感じる瞬間はないと思います。だからこそ、私たちスポーツメンタルコーチの出番です。私は月に1〜2回のセッションに加え、試合前にも15分ほどの電話サポー...
2026年8月10日
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