言語化– tag –

日々、アスリートが望む結果を出せるよう、メンタル面からのサポートを行っているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 昨今のスポーツ界、特に日本のサッカーなどを中心に、「言語化」というスキルが強く求められる場面が増えてきました。自分のプレー...

私たちは、 自分の意思や感情を 言葉で表現しがちです。 特に指導者やコーチの立場にある人々は、 言葉によって意見を交わします。 だからこそ、 選手がどんなことを感じているか？ コーチにちゃんと伝わっているのか？ 言葉を使って、 ズレを埋めていく作...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートやプロを目指す選手たちと向き合う中で、私は常に「心と脳の仕組み」をいかにパフォーマンスの向上に結びつけるかを伝えています。競技のレベルが上がれば上がるほど、フィジカ...