メンタルコーチとして活動を始めたばかりの頃、
僕は「知識こそが人を変える」と信じていました。
アスリートの望む結果に
心理学、脳科学、カウンセリング技法。
あらゆる理論を学び、実践し、資格を取り、現場に立ちました。
けれど、ある日ふと気づいたんです。
どんなに学んでも、目の前の人の正解は、目の前の人にしかないということに。
たとえば、ある選手にとって救いになった言葉が、
別の選手にとってはプレッシャーになったりする。
同じ課題を抱えているように見えても、
背景や性格、信念は一人ひとり全く異なる。
だからこそ、知識を使って「導く」ことよりも、
その人をまっすぐに感じ取り、尊重する姿勢が何より大切だと気づきました。
それは、マニュアルにも本にも書かれていない感覚です。
目を見て、表情を感じて、間を共有してはじめてわかること。
いわゆる「暗黙知」と呼ばれるものです。
言葉にならない沈黙の意味。
何も言わずに、ただそこにいる時間の価値。
涙を流す選手に、何も言えずに寄り添うことの重み。
そうした瞬間の連続が、
選手との信頼を少しずつ、でも確実に深めてくれます。
僕が「対面の時間」をとても大切にしているのは、
この暗黙知を感じ取るためです。
もちろん知識も必要です。
でも、それは「寄り添うための地図」であって、
進む道を選ぶのは常に選手自身。
その選手が、自分の足で進めるように、
メンタルコーチである僕は、そっと灯りを灯すようにそばにいる。
そのためには、知識よりも大切なものがあります。
目の前の人をまっすぐに信じる姿勢です。
それが、僕がスポーツメンタルコーチとして大切にしている在り方です。
