サイエンス・育成理論– category –

皆さんは「なんだかメンタル的な疲れを感じる」や「ふとした時に自己嫌悪に陥っている」などの感覚はありませんか？それは、もしかすると共感疲労からくる疲れや燃え尽き症候群の予兆かもしれません。そこで今回は、海外論文をもとに、共感疲労の脳科学的...

現代のスポーツにおいて、フィジカルのトレーニングだけでなく、メンタルの強化も欠かせない要素となっています。そして、そのメンタル強化には食事や栄養が大きな役割を果たしています。この記事では、スポーツメンタルと栄養の関係性を深掘りし、どのよ...

ビジョントレーニングは視覚機能の向上を目指す重要な手法ですが、実際のサポートにおいては以下のような課題に直面することがよくあります。メリット、デメリットについて綴っていきます。 ビジョントレーニングとは？ ビジョントレーニングは、スポーツ...

「個々の能力は高いのに、チームとして勝てない」「選手たちが萎縮して、本来の力を発揮できていない」 指導者やチームリーダーであれば、一度はこんな悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。才能ある選手を集めた「ドリームチーム」が、予想外の敗...