自分よりも優れている人への嫉妬をどうすべきか？

アスリートである私たちは、

競争と向き合う日々を送ります。

その競争社会の中で

どうしても避けても

通れないのが優劣に

なります。

 

「自分よりも上手い」

「自分よりも強い」

 

自分に基準にして

上、下と定めるのが

アスリート人生だと思います。

 

しかし

そのようなことを続けていると

気持ちの浮き沈みは避けては通れません。

 

だからこそ、

ライバルや後輩への嫉妬を

どうクリアにしていくべきか？

 

とても重要なことだと思っています。

 

自分の弱みと向き合った高校球児

 

以前、

甲子園に出るような高校で頑張る選手とのコーチングでこんな話がありました。

 

それが、

「どうしてもライバル選手が気になる・・・。」

 

「自分はレギュラーとして出ているがいつレギュラーから剥奪されるかわからない・・・」

 

そんな瀬戸際の

メンタルでした。

 

そんな彼が一番苦手としていたのが

「バント」でした。

 

バントが苦手で、

バントのサインが怖いと。

 

接戦になると

バントが必要な場面で

代打を送られていたのです。

 

だからこそ

なんとかバントを克服したい気持ちが

ずっとありました。

 

しかし、バントが出来ない自分の心とは向き合いきれてなかった日々が続いていました。

 

そこで

バントが出来ない自分を

認める努力をしてみました。

 

一般的に、

出来ないことを認めてしまうと

成長が止まってしまうのではないか・・・

と思われがちです。

 

彼は、

弱さを認める怖さがあったと話もしてくれました。

 

しかし、

その弱さを認めきれないからこそいつまでもメンタルが成長しきれない彼がいたのも事実としてありました。

 

認めることは

負けを認めるようなもの・・・

 

そして、

弱さを認めることは

ライバルとの差が広がる怖さも同時にありました。

 

成長したいけど

レギュラーを失う恐怖。。。

 

バントに対して負の執着を持っていたことで自信があったバッティングも崩れかけていました。

 

弱さと向き合う中で彼がバントに対して考え方を改めるキッカケが起きました。

 

それは、

仲間の存在でした。

 

自分が出来ないことを

最も簡単に出来る仲間。

 

その仲間こそが

ライバルの存在だったのです。

 

そんなライバルに

自分のプライドを捨て頭を下げて

教えてもらいにいったのです。

 

結果的に

バントが劇的に上手くなった訳ではないのですがライバルとの信頼関係が良くなりました。

 

最後の夏、

大事な場面で自分に代打をしてバントしくれるライバルの背中を心から応援できる自分になれたと話してくれました。

 

自分を認めることで他人も認められる

 

今回、

自分を認めることで他人も認めてあげる事例をお伝えしました。

 

「自分を認めてあげること」

これを自己受容と言ったりします。

 

 

 

 

この言葉の中でも

悪いところも認めるって

結構大変ですよね？

 

何故ならば、

できないことをできるように努力しているアスリートだからこそだと思います。

 

そこで勘違いして欲しくないのが

１つだけあります。

 

それが、

「克服すること」と

「認めること」は

違うということです。

 

「できない」を「出来るようにする」

この過程はとても大事です。

 

アスリートとして結果を生み出すには

成長し続けていくしかありません。

 

しかし、

その際に心の底から認めることが出来て

初めて弱みと向き合えることがあります。

 

認めるからこそ今までとは違った物事の捉え方ができるようになるのが不思議なものです。

 

人はどうしても自分にとって都合のいい解釈をしがちです。だからこそ、物事を見ていく為にもありのままを受け入れる気持ちを是非とも大事にしてみてください。