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こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、目標に向かって過酷なトレーニングをこなし、限界に挑み続けているアスリートの皆さんへ向けて、今回は少し耳の痛い、しかし今後の競技人生において非常に重要な話をしたいと思います。 この変化...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々過酷なトレーニングに励み、ご自身の限界に挑戦し続けているアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。今日は、競技を続ける上で皆さんが常に意識せざるを得ない「順位」や「数字」との向き合い方...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 長年、スポーツメンタルコーチの仕事をしていると、日々さまざまなタイプのアスリートに出会います。その中でも、競技レベルの壁にぶつかりやすい選手に共通する一つの傾向があります。 それが、「何...

スポーツの世界で生きるアスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、トップアスリートたちと向き合いメンタルコーチングを行っていると、必ずと言っていいほど直面する悩みがあります。それは、 「自分はメンタル弱い...