モチベーション– tag –

アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 1年の中で、もっとも選手の気持ちの変化が激しくなる時期があるのをご存知でしょうか。例えば、梅雨時から夏にかけての時期です。空はどんよりと曇り、雨が降り続く日々。そんな...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、目標に向かって厳しいトレーニングを重ねているアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。 競技を続けていると、誰もが一度はぶつかる壁があります。それが「モチベーションが保てない」という...