モチベーション– tag –

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、多くのアスリートと向き合いサポートをさせていただく中で、ここ最近特に増えているご相談の傾向があります。それは、日々の結果が直接自分の収入に結びつく競技、いわゆる「賞金」のかかったス...

スポーツの世界で孤独を感じていませんか？ スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、トップレベルを目指す多くのアスリートと接する中で、選手たちから非常によく聞く切実な声があります。 それが「1人で頑張れない」という悩みです。 頭では十分に...

アスリートの皆さんが望む結果を出せるよう、メンタル面からサポートしているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 夏の終わりになると、シーズンの節目や大会の前後ということもあってか、多くのアスリートの方からメンタルコーチングのご依頼をいただ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々限界に挑むアスリートの皆さんの中には、毎日のきついトレーニングに対して、どうしてもモチベーションが上がらないと悩む日もあるのではないでしょうか。先日も、とある高校生アスリートとコーチ...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートたちとセッションで向き合う中で、よく相談されるテーマの一つが「モチベーション」についてです。 「今日はどうしても練習しなきゃいけないのに、気持ちが乗らない…」 「もっ...

アスリートの望む結果をメンタル面でサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに励み、競技と真剣に向き合っているアスリートの皆さん。あなたは今、こんな悩みを抱えていませんか？ 「高い目標に向かって頑張りを続...

現役のスポーツ選手として活動していると、 諦めそうな気持ちになることはあると思います。 それも1度や2度でなく、 何度も諦めたいと思ったことがあると思います。 「もうだめだ・・・」 「もう向いてない・・・」 だから、 「辞めてしまった方が楽だ・・...

「プロ野球選手になって活躍する」 「日本代表として世界大会に選ばれる」 「世界の舞台でメダルを取る！」 スポーツに取り組むアスリートであれば、誰もが一度はこのような大きく輝かしい目標を胸に抱いたことがあるはずです。しかし、日々の厳しい練習に...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、数多くのトップアスリートたちと向き合う中で、能力は非常に高いのになぜか結果が伴わない、あるいは練習に身が入らないという切実な相談をよく受けます。スポーツにおいて、肉体的なトレーニン...

アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習やプレッシャーの中で競技に向き合っていると、ふと周りの選手が気になってしまう瞬間はありませんか？ 「本当は人と比較したくない……」 「自分自身の芯をしっか...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しい練習に打ち込む中で、ふとこんな悩みに直面することはありませんか？ 「どうしてもモチベーションがあがらない……」 「目の前の練習や試合に集中したいのに、なぜか心がここにあらずの状態になってしまう...

「自分の実力を認めてほしい」 「あいつを絶対に見返したい」 「だからこそ、絶対に勝ちたい！」 日々の厳しい練習の中で、そういった強い怒りや悔しさをエネルギーに変えて、今の競技に打ち込んでいるアスリートは非常に多いと思います。スポーツの世界は...