恐怖– tag –

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。プロゴルファーをはじめ、数多くのトップアスリートのメンタルをサポートしてきた経験から、今回は皆さまから特にご要望の多い「ドライバーショットにおけるメンタル」について、心理学的な根拠と実践的なアプロー...

日々過酷なトレーニングを積み重ね、本番に向けて心身を削りながら努力しているアスリートの皆さんへ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、競技レベルを問わず数多くのアスリートと対話してきましたが、彼らの口からよくこぼれる共通の言葉...

挫折続きだった私自身の人生から這い上がり、今ではスポーツメンタルコーチとしてプロアスリートのメンタルを2011年から支え続けてます。 これまで数多くのアスリートと対話をしてきましたが、競技レベルにかかわらず、誰もが必ず直面する大きな壁がありま...

スポーツの世界で上を目指して日々限界に挑んでいるアスリートの皆さん、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 「失敗したくない」 「絶対に失敗を繰り返したくない」 そして、「なんとしても成功したい……」 早朝からの厳しいトレーニングや、怪我の恐...

“休息”は、アスリート・スポーツ選手として活躍されている方にとって自己管理の基本と言えるでしょう。 健康面の影響がパフォーマンスだけでなく、選手生活全体にも影響を及ぼす場面を目にしてきた方もいると思います。 しかし休息の重要性を理解している...