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メンタル育成・強化コラム
試合で「負けるのが怖い」アスリートが知るべき恐怖の乗り越え方と自分の価値
日々過酷なトレーニングを積み重ね、本番に向けて心身を削りながら努力しているアスリートの皆さんへ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、競技レベルを問わず数多くのアスリートと対話してきましたが、彼らの口からよくこぼれる共通の言葉... -
メンタル育成・強化コラム
ミスへの恐怖が原因?スポーツで失敗続きの苦しい現状を打破するメンタル術
失敗が止まらない…苦しい時の思考法 挫折続きだった私自身の人生から這い上がり、今ではスポーツメンタルコーチとしてプロアスリートのメンタルを2011年から支え続けてます。 これまで数多くのアスリートと対話をしてきましたが、競技レベルにかかわらず、...
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