目標設定– tag –

日々の厳しいトレーニングや練習に励むアスリートの皆さん、目標を立てる際にどのようなことを意識していますか？世の中には数多くの目標設定法があり、どれも一定の効果を持っています。しかし、団体競技なのか個人競技なのか、あるいはチームの目標なの...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 私は年間500回以上、様々な競技のアスリートとメンタルコーチングを行っています。その中で、トッププロからアマチュアまで、必ずと言っていいほど直面する大きなテーマがあります。 それが「メンタル...

「自分の実力を認めてほしい」 「あいつを絶対に見返したい」 「だからこそ、絶対に勝ちたい！」 日々の厳しい練習の中で、そういった強い怒りや悔しさをエネルギーに変えて、今の競技に打ち込んでいるアスリートは非常に多いと思います。スポーツの世界は...