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こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習に励み、自身の限界に挑み続けているアスリートの皆さん。毎日本当にお疲れ様です。あなたが流している汗と涙は、確実にあなた自身を成長させています。 しかし、競技生活は決して順...

皆さん、こんにちは！スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに打ち込み、高みを目指すアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。私はこれまで数多くのアスリートと対話をし、「全国大会優勝」「インカレ優勝」、そして「オリンピ...

超本気で夢を叶えたいアスリートへ。「夢の先の夢」を描くべき心理学的な理由 こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習に打ち込み、高みを目指すアスリートの皆さんへ。今日は、あなたが本気で目標を達成し、圧倒的な結果を...

高い目標と現実のギャップに苦しむアスリートたち 「プロ野球選手になって活躍する」 「日本代表として世界大会に選ばれる」 「世界の舞台でメダルを取る！」 スポーツに取り組むアスリートであれば、誰もが一度はこのような大きく輝かしい目標を胸に抱い...

スポーツの世界で、日々限界に挑み続けているアスリートの皆さんへ。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々の厳しい練習、スタメンを勝ち取るための熾烈な競争、そして試合本番でのプレッシャー。スポーツの世界で高みを目指すアスリートは、毎日様...

昨日の自分を乗り越えるための真の法則 アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習やプレッシャーの中で競技に向き合っていると、ふと周りの選手が気になってしまう瞬間はありませんか？ 「本当は人と比較...

アスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 1年の中で、もっとも選手の気持ちの変化が激しくなる時期があるのをご存知でしょうか。例えば、梅雨時から夏にかけての時期です。空はどんよりと曇り、雨が降り続く日々。そんな...