言葉– tag –

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートのそばで応援し、サポートしている指導者や保護者、パートナーの皆様、本当にお疲れ様です。選手のパフォーマンスは、フィジカルや技術だけでなく、メンタルに大きく左右されます。し...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、プロからアマチュアまで数多くのアスリートと向き合い、彼らの心とパフォーマンスをつなぐサポートをしています。このコラムを読んでくださっている皆さんも、同じようにアスリートのサポートに...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、日々の練習で苦悩し、結果が出ずに悩んでいる選手たちには、ある共通点が存在します。それは、普段から無意識に使っている「言葉の質」です。 いつも自信がなさ...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。私は現在、年間で1000人以上のスポーツ選手のメンタル面をサポートしています。 これまでサポートしてきた選手の中には、引退間際だった柔道選手が全日本の舞台で見事優勝を果たしたり、同じく引退を考えていたソフ...

みなさんはこれまでスポーツを習得する際、周囲の「真似事」や「見よう見まね」から始めたという経験をしたことのある方もいるのではないでしょうか？実はこの体験は「モデリング理論」というある有名な考え方に則って説明することができます。 この考え方...

先日、淑徳大学の練習にお邪魔しました。 契約している選手の練習をビデオで撮影したり、科学的な側面からパフォーマンスを高めるアドバイスや分析を行ってました。 淑徳大学夏季合宿 ｜淑徳大学女子柔道部のブログhttps://s.ameblo.jp/a150/entry-1205814...