逆境– tag –

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、競技レベルが上がれば上がるほど、技術や体力の差は小さくなり、最終的に勝敗を分けるのは「メンタル」になります。特に、試合中の絶体絶命のピンチ...

皆さんは失敗体験や怪我から立ち直るためにどれほどの時間を要しますか？ 強靭なアスリートはフィジカルだけでなく、メンタル面においても優れていることも多いです。 特に、逆境を成長できるタイミングと捉え、困難を困難と捉えないような心の強さを持っ...

アスリートの皆さん、日々己の限界に挑み続ける中で、孤独やプレッシャーに押しつぶされそうになる瞬間はありませんか？ はじめまして。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。私は2011年から今日に至るまで、数多くの競技のトップアスリートたちと向き合...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、多くのアスリートと向き合いサポートをさせていただく中で、ここ最近特に増えているご相談の傾向があります。それは、日々の結果が直接自分の収入に結びつく競技、いわゆる「賞金」のかかったス...

毎週のように、全国各地、あるいは世界中で、色々な競技の「必ず勝たなければならない重要となる試合」が行われています。 プロ野球であれば、日本シリーズやクライマックスシリーズ、そして国を背負うWBCなどの国際大会があります。サッカーであれば、熾...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに励み、見えないプレッシャーと戦うアスリートの皆さんへ。今、あなたは自分のパフォーマンスに心から満足していますか？それとも、厚い壁にぶつかり、苦しい状況に立たされているでしょう...

現役のスポーツ選手として活動していると、 諦めそうな気持ちになることはあると思います。 それも1度や2度でなく、 何度も諦めたいと思ったことがあると思います。 「もうだめだ・・・」 「もう向いてない・・・」 だから、 「辞めてしまった方が楽だ・・...

皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、様々な競技のアスリートたちと向き合い、彼らが抱える悩みや葛藤、そしてそれを乗り越えていく瞬間に立ち会っています。スポーツの世界は、華やかな結果の裏に、想像を絶するようなプレ...