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メンタルを整える問題解決思考回路を作る事が大事な事



 

今日は
日ハムの吉井さんの記事をご紹介します。
 

 

文中に、
 
「話をしてみて、ちゃんと自分で問題を解決する思考回路を持っているかどうか、ですね。そういう思考回路を持っている投手には、する必要はありません。」
 
というお話があります。
 
 
筑波のスポーツ心理学を学ばれたそうで、
実績の背景には必ず理論がありますね。
 
 
振り返りの作業って
なかなか1人で出来ないものです。
 
 
自分が見たくない事実を
真正面から向き合わないといけませんからね。
 
 
真正面に振り返る為には、
自分に素直になる事が大事・・・
 
 
それが、
過去にプライドがある選手ほど
なかなか出来ないものなんですよね。
 
 
そこで大事なのが
「気持ちを引き出してあげる手法」
そう!コーチングになります!
 
 
私が行うコーチングも
答えを引き出すことに徹します。
 
 
つまり、
メンタルを整える問題解決思考回路を作り上げる為にです!
 
 
それが出来れば、
どんな場面でも自力で切り抜けるわけです。
 
 
そんな選手を1人でも育てたくて
スポーツメンタルコーチをやってます。

 

 

【このコラムの著者】

プロスポーツメンタルコーチ
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会
代表理事 鈴木颯人

 プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。

【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから
 

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