スポーツの現場で、子供たちのメンタルをどのようにサポートすればいいのか。これは、多くの指導者や親御さんが抱える共通の悩みです。
先日、大阪にて「子供たちのメンタルを支える人になるには？」というテーマでセミナーを初開催いたしました。今回は、そのセミナーの中でお話しした重要なテーマと、参加者の方から伺った「指導現場のリアルな声」をシェアさせていただきます。
【コラムの著者】鈴木颯人
一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会 代表理事
慶應義塾大学健康情報コンソーシアム 会員
メンタルトレーニング推進国会議員連盟 所属
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。>> 今も増え続ける実績はこちら
【プロフィール】フィリピン人の母と日本人の父との間に生まれました。生まれた国はイギリス。当時から国際色豊かな環境で育って来ました。1歳になる頃には、日本に移住しました・・・。>>続きはこちらから
【著書】
・弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉（三五館シンシャ）
・一流をめざすメンタル術（三五館シンシャ）
・モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術（KADOKAWA）
・最高のリーダーは「命令なし」で人を動かす（KADOKAWA）
・メンタルコーチが教える潜在能力を100%発揮する方法（KADOKAWA）
・親が変われば子どもが変わる（三五館シンシャ）
・うちの子のやる気スイッチを押す方法教えてください（かんき出版）
・アスリートの心を磨く言葉と魂を揺さぶる絶景（PIE International） 他多数
知識を学んでも「抑圧的な指導（パワハラ）」が変わらない理由
今回の大阪セミナーの帰り際、参加されたAさん（ソフトボール指導者）から非常に興味深いお話を伺いました。
Aさんは数年前、指導者講習を受講されたそうです。その講習の中には「指導者としての心得」を学ぶ授業があり、明確に「抑圧型の指導は良くない」と教えられていました。
実は、その前の年に、Aさんの所属チームの監督も全く同じ講習を受けていたそうです。その監督は「抑圧型の指導者」として有名な方でした。 しかし、同じ講習を受けて正しい知識を学んだはずなのに、その監督の指導方法はその後も全く変わらなかったそうです。
なぜ、このようなことが起きてしまうのでしょうか？
「知っている」と「やっている」は全く違う
ここで痛感するのは、「知っている」と「やっている」は違うということです。
どれだけ指導者講習で正しい知識を詰め込んでも、実際の行動が伴っていなければ、知らないのと同じです。 では、なぜ行動が伴わないのか？ その答えは、知識を扱う人自身の「メンタル」にあります。
子供のメンタルを本当に支えるためには、テクニックを学ぶ前に、まず「支える側の大人自身」が変わる必要があるのです。
知識をただ頭に入れるだけなら、受験勉強と同じです。指導現場で本当に重要なのは、学んだ知識を「知恵」に変えて実践することです。 そのためには、「自分自身を変えるために、どれだけ自分と向き合えるか？」が問われます。
偏った見方を生む「思い込みのフタ」とは？
子供のメンタルサポートにおいて最も重要なポイントは、「子供たちに対して偏った見方をしない」ことです。
しかし、頭では分かっていても、どうしても子供に対して偏った見方や接し方をしてしまう大人は少なくありません。その一番の原因は、支える大人自身に「思い込みのフタ」があるからです。
「こうあるべきだ」「自分のやり方が正しい」というフタがある限り、子供への偏った見方は止まりません。そして、偏った見方を押し付けられた子供からの信頼は、どんどん失われてしまいます。
子供の可能性を心から信じるために
子供のメンタルを支えるには、子供の持つ可能性を心から信じることが何よりも大切です。 そのためには、まず指導者や親御さん自身が、自分の「思い込みのフタ」に気づき、それを外していく必要があります。
- 自分自身の心の在り方と向き合うこと。
- 思い込みのフタを外す方法を、正しい環境で学ぶこと。
これこそが、子供のメンタルを支えるプロになるための第一歩だと私は考えています。
【スポーツメンタルコーチ資格講座のご案内】 今回の大阪セミナーでもお伝えしたように、当講座では単なる知識の詰め込みではなく、「自分自身の心と向き合い、思い込みを外す」実践的な学びを提供しています。
「子供たちのメンタルを正しく支えたい」「指導者としての自分を変えたい」という方は、ぜひ定期開催しているセミナーや資格講座の詳細をご覧ください。
