完璧なパフォーマンスを発揮したい！
そう思うのがアスリートだと思います。
アスリートが望む目標をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。
完璧を目指すのが
アスリートだと思います。
だから、
完璧じゃないのが嫌だと思うものです。
しかし、
「完璧」はありません。
仮に、
完璧を体験しても
完璧を2度3度と続けることは至難の業です。
となると、
完璧に対してどう気持ちの折り合いをつけるかが大切になります。
そこで考えたいのが、
完璧に変わる考え方です。
それが「理想」です。
私はこの「理想」を
「結果に相応しいメンタル」だったり、
「結果に相応しい準備」と表現します。
私たちの結果は
過程によって生まれます。
だからこそ、
結果に相応しい理想があれば
結果が出るのは必然です。
完璧に囚われて気持ちが浮き沈みしないためにも
是非とも理想を追い求める姿勢を大事にしてみてください。
ご参考までに。
