メンタル育成・強化コラム– category –

「本番で実力が発揮できない」「もっとメンタルを強くしたい」と悩んでいませんか？「スポーツに特化したメンタルのトレーニングやコーチングを受けたい」と考えているアスリートに向けて、メンタルコーチングの重要性や、実際に受けることでどのような変...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。『何度も逆境を乗り越えたシンデレラガール』というキャッチコピーのフィギュアスケート三原舞依選手。ジャンプやスピンなどで瞬発力やスキルを必要とし、曲に合わ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習に励み、自身の限界に挑み続けているアスリートの皆さん。毎日本当にお疲れ様です。あなたが流している汗と涙は、確実にあなた自身を成長させています。 しかし、競技生活は決して順...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回、解説していきたいアスリートはイングランド・プレミアリーグのブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンに所属する三笘薫選手です。東京オリンピックでは日本...

プレミアリーグ・アーセナルに所属する冨安健洋選手。188センチ84キロと恵まれた体格を持ち、日本代表にも選ばれているディフェンダーです。守備の要とも言える重要なポジションを務めますが、望まれるなら”どのポジションでもやれる”と覚悟を持って世界の...

アジア人そして日本人初となるイングランドのプレミアリーグ・リヴァプールでプレーした南野拓実選手。幼い頃から才能が注目され、ユース時代からセレッソ大阪に所属しプレーしてきました。日本代表の10番も背負い、世界最高峰の舞台で挑戦した経験を活か...

ドイツ・ブンデスリーガのSCフライブルクに所属の堂安律選手。少年時代から頭角を表し、強豪クラブやJリーグのユースチームを経て日本代表にも選ばれました。172センチと上背は大きくないものの素晴らしいサッカーセンスを持ち、”日本のメッシ”と海外で賞...

いつもTwitter（現X）や各種SNS、そしてこのブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今回は、普段のメンタルノウハウの解説とは少し趣向を変えて、私自身の「過去の体験」を交えたお話を綴っていき...

日本男子バレーボール代表の西田有志選手。現役高校生としてVリーグ男子史上最年少デビューを果たし、さらにデビュー戦でチーム最多得点を挙げるという快挙を成し遂げました。19歳で日本代表にも選ばれ、エース石川祐希選手に次ぐ2位の得点力を記録したチ...

ドイツ・ブンデスリーガのVfLボーフムに所属し、日本代表にも選ばれている浅野拓磨選手。”ジャガー”と言う愛称は、元々サンフレッチェ広島の携帯サイトのコラム内で「浅野拓磨はジャガーのようである」と言うフレーズが由来です。当時チームのエースだった...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 大坂なおみ選手、ケンブリッジ飛鳥選手、鈴木武蔵選手、八村塁選手など、近年、日本のスポーツ界では数多くのハーフアスリートが目覚ましい活躍を見せています。海外に目を向ければ多様なルーツを持つ...

「メンタルは、後天的に身につけられる『スキル』なのでしょうか？」 こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 2011年からスポーツメンタルコーチとして活動を始め、これまでプロ野球選手やオリンピック代表選手をはじめ、数多くのアスリート...