スポーツメンタルコーチ– category –

今回は、 目標を叶えられないときに どうしたらいいのかについてお話しします。 「目標を見失ったらどうしますか？」 そんな質問を あるアスリートから していただいた経験があります。 オリンピックにも出場した事がある トップ選手からの質問でした。 私...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。今回、解説していきたいアスリートはイングランド・プレミアリーグのブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオンに所属する三笘薫選手です。東京オリンピックでは日本...

プレミアリーグ・アーセナルに所属する冨安健洋選手。188センチ84キロと恵まれた体格を持ち、日本代表にも選ばれているディフェンダーです。守備の要とも言える重要なポジションを務めますが、望まれるなら”どのポジションでもやれる”と覚悟を持って世界の...

アジア人そして日本人初となるイングランドのプレミアリーグ・リヴァプールでプレーした南野拓実選手。幼い頃から才能が注目され、ユース時代からセレッソ大阪に所属しプレーしてきました。日本代表の10番も背負い、世界最高峰の舞台で挑戦した経験を活か...

ドイツ・ブンデスリーガのSCフライブルクに所属の堂安律選手。少年時代から頭角を表し、強豪クラブやJリーグのユースチームを経て日本代表にも選ばれました。172センチと上背は大きくないものの素晴らしいサッカーセンスを持ち、”日本のメッシ”と海外で賞...

いつもTwitterだけでなく、 こうしてブログをお読み頂き有難うございます。 今回はいつもと違った 形で綴っていきたいと思います。 それが、 自分の話になります。 高校までずっと 野球をしてました。 スポーツ推薦で入学するも 一度も背番号をもらえない3...

日本男子バレーボール代表の西田有志選手。現役高校生としてVリーグ男子史上最年少デビューを果たし、さらにデビュー戦でチーム最多得点を挙げるという快挙を成し遂げました。19歳で日本代表にも選ばれ、エース石川祐希選手に次ぐ2位の得点力を記録したチ...

ドイツ・ブンデスリーガのVfLボーフムに所属し、日本代表にも選ばれている浅野拓磨選手。”ジャガー”と言う愛称は、元々サンフレッチェ広島の携帯サイトのコラム内で「浅野拓磨はジャガーのようである」と言うフレーズが由来です。当時チームのエースだった...

今日はハーフアスリートについてお話ししたいと思います。ハーフとは、自分の父親、もしくは母親が日本人ではない親御から生まれた子をハーフと言います。ハーフアスリートといえば、大坂なおみちゃんや、ケンブリッジ飛鳥くん、鈴木武蔵くん、さらにはバ...

本当にメンタルがスキルだとしたら この世の中に「メンタルダウン」を する人がいないはずだと思うのです。 うつ病などの精神疾患の人に スキルを学ばせれば世の中の精神 疾患患者は減っていくはずです。 それがなぜ減らずに増えるのか？ その私なりの理由...

八方美人と聞いてみなさんは どんな印象を持ちますか？ 多くの方はこんな気持ちを 抱く方が多いのかなと思います。「要領よく人とつきあってゆく人」「だれからも悪く思われない」「欠点がない人」 まとめると、 常にNOが言えない人です。はっきりとした気...

スポーツメンタルコーチとして 2011年から活動しています。 選手とのメンタルコーチングをしていて、 自分が学ばされる事はがりです。 例えば、 試合前でのコーチング。 不安と期待に押しつぶされる選手に、 言葉を伝えることがあります。 そっと背中に手...