スポーツメンタルコーチ– category –

パフォーマンスのコンディションを大きく左右するものがメンタル。そのメンタルに大きく影響するものの一つに恋愛があります。良い恋愛ができていれば物事をポジティブに考えることができます。スポーツ選手なら尚更そんな相手と出会い、良いお付き合いが...

現代人が生活するなかで悩みの種となるのが人間関係。個人差があるものの約９割が人間関係に問題を抱えていると言われています。逆に人間関係をより円滑に保つことができれば、ストレスの無い生活を送れるのです。小さなストレスであってもパフォーマンス...

ヤキュイクとは「野球を通した教育」がテーマの全国の野球少年保護者、指導者向け情報サイトです。 大人はどのように子どもをサポートするべきか？　子どもの成長を引き出すためにどう関わるべきか？保護者、指導者に役立つニュース、コラムを無料配信して...

オリンピックに４大会出場して、個人総合ではロンドンとリオデジャネイロで２連覇。全日本選手権、NHK杯では10連覇も果たしたように、およそ10年間、日本のトップに立ち続けていました。そんな著者がどうして長い期間トップとして活躍できていたかの理由を...

スポーツにおいて成功するためには、単なる技術や体力だけでは不十分です。特に重要なのが継続力です。継続的な努力は、アスリートが目標を達成し、長期的に成長するための鍵となります。多くのアスリートが直面する課題の一つが、トレーニングを持続する...

スポーツ選手としてのキャリアが終わると、次のステージに進むことは新たな挑戦です。アスリートは、競技生活で培ったスキルや経験をどのように新たなキャリアに活かせるのでしょうか？本記事では、引退後のアスリートが仕事で成功するための重要な要素と...

スポーツにおいてコーチングは不可欠な要素です。しかし、最近では技術的なコーチングだけでなく、メンタル面でのサポートも重視されています。この記事では、スポーツコーチングとメンタルコーチングの違いを解説し、指導者がメンタルコーチングを学ぶこ...

ポジティブな心の状態を維持することは、多くの人にとって魅力的な目標です。ポジティブ思考は、幸福感や生産性を高める手段として広く推奨されています。しかし、「ごきげんでいること」を常に目指し続けることには、意外なデメリットも存在します。本記...

アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、優れた技術だけでなく、強いメンタルが求められます。メンタル面の強化にはさまざまなアプローチがありますが、最近注目されているのがアドラー心理学です。アドラー心理学は、人間の行動や感情に関...

スポーツをしている彼氏が怪我や一時的なブランクに直面すると、彼のメンタルやモチベーションは大きく影響されます。この時期に、彼女としてどのようなサポートをするかが、彼の回復やパフォーマンスに大きな影響を与えます。適切なサポートを通じて、彼...