メンタル育成・強化コラム– category –

日本男子バレーボール代表の西田有志選手。現役高校生としてVリーグ男子史上最年少デビューを果たし、さらにデビュー戦でチーム最多得点を挙げるという快挙を成し遂げました。19歳で日本代表にも選ばれ、エース石川祐希選手に次ぐ2位の得点力を記録したチ...

ドイツ・ブンデスリーガのVfLボーフムに所属し、日本代表にも選ばれている浅野拓磨選手。”ジャガー”と言う愛称は、元々サンフレッチェ広島の携帯サイトのコラム内で「浅野拓磨はジャガーのようである」と言うフレーズが由来です。当時チームのエースだった...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 大坂なおみ選手、ケンブリッジ飛鳥選手、鈴木武蔵選手、八村塁選手など、近年、日本のスポーツ界では数多くのハーフアスリートが目覚ましい活躍を見せています。海外に目を向ければ多様なルーツを持つ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 2011年からスポーツメンタルコーチとして活動を始め、これまでプロ野球選手やオリンピック代表選手をはじめ、数多くのアスリートの心と向き合い、競技力向上やプレッシャー克服のサポートをしてきまし...

日々、多くのアスリートの方々と向き合う中で、最も多く相談されるテーマの一つが「どうすれば本番で自信を持てるのか？」という問いです。日々の厳しい練習を乗り越え、肉体的な準備は完璧なのに、いざ試合のピッチやコートに立つと、途端に不安に押しつ...

アスリートの皆さん、日々己の限界に挑み続ける中で、孤独やプレッシャーに押しつぶされそうになる瞬間はありませんか？ はじめまして。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。私は2011年から今日に至るまで、数多くの競技のトップアスリートたちと向き合...

21世紀生まれの選手として初めて日本代表に選ばれた高橋藍選手。兄と共に全国大会へと出場、高校時代には日本一、大学時代にも準優勝を達成したスーパーバレーボーラーです。選手としての才能はさることながらクォーターで爽やかなルックスを合わせもち、...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。アメリカ・メジャーリーグのニューヨークメッツに所属の千賀滉大選手。育成ドラフト4位として福岡ソフトバンクホークスに入団しました。入団と同時に優勝常連だった...

日々、アスリートが望む結果を出せるよう、メンタル面からのサポートを行っているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 昨今のスポーツ界、特に日本のサッカーなどを中心に、「言語化」というスキルが強く求められる場面が増えてきました。自分のプレー...

最近、メディアや教育機関で「現役の段階からセカンドキャリアについて考えましょう」と啓蒙する声が増えてきたと感じます。事実、私のもとにも現役のアスリートから「引退後の人生をどう歩んでいけばいいのか？」「不安だからこそ、現役のうちにどんな準...

アスリートの望む結果をメンタル面からサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 各競技で重要な大会が続く時期、シーズンも佳境に入ると色々な大きな試合が増えます。日本シリーズやJリーグ天皇杯といった国内の頂点を決める戦い、さらには...

楽天ゴールデンイーグルスを優勝に導いた立役者であり、アメリカ大リーグ屈指の常勝軍団と言われるヤンキースでも挑戦した経験を持つ田中将大選手。日本球界へ復帰後も後輩選手の心の支えとして育成などにも貢献する魅力あるアスリートです。朝ない頃から...