スポーツメンタルコーチ– category –

アスリートとして活躍する現役時代は、多くの人が夢に見て憧れる世界です。しかし、その華やかなキャリアの終わりには、引退後の生活という新たな挑戦が待っています。残念ながら、アスリートが引退後に破産するケースが後を絶たないのは、様々な要因が絡...

26年間もの長い間、帝京大学ラグビー部を指導してきた岩出雅之監督。選手たちを10度も大学日本一に導いた名将です。学生時代に日本体育大学で主将を務め、自身も大学日本一に貢献した経験を持ちます。今回は、岩出雅之監督についてお話しします。 【ダブル...

「選手が指示待ちで、自分から動かない」 「練習ではいい動きをするのに、試合になると力が発揮できない」 そんな悩みを抱える指導者の方はいませんか？ 実は、練習時間を半分にし、あえて「教えない指導」をすることで、高校サッカーで全国制覇を成し遂げ...

指導者として一番の悩みの1つに選手のモチベーションの低さがあると思います。チームのレベル感の違いや、指導者との関係性、さらには試合に負けてしまいやる気を失ってしまうケースまであると思います。今回はスポーツメンタルコーチとして様々な選手のモ...

選手を支える指導者にとって、試合直前の選手の雰囲気を気にされている方も多いのではないのでしょうか。普段のパフォーマンスを発揮してくれれば結果を出せるような選手が緊張からメンタルを崩し結果を残せない選手を何人も見てきたと思います。今回は選...

1年の中で、 もっとも気持ちの変化が激しいのが7月です。 ここ最近、選手の相談で 多いのがモチベーションです。 梅雨空・・・ 空はどんより・・・ 雨は降り続ける・・・ 気持ちも 自然と下り坂 結果的に 良い練習ができない 練習に 気持ちが入らない・・...

やる気やモチベーションについて 本を執筆した事があります。 モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術 Amazon（アマゾン） 著書は2017年から書き続けて、 8冊となります。 努力が続かない人ほど 気持ちの起伏が激しい傾向があります。 裏を...

年間で20名前後のアスリートとの 長期契約をしております。 3月から一緒に シーズンを戦っています。 一般的に調子がいいと 結果が出ると思う方が多いと思います。 練習での結果、 身体が動く感覚、 そして、 他者の評価。 「調子良さそうだね！」と声をか...

1月2日に箱根駅伝を見にきました。 アスリートの望む結果をメンタル面から支えるスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今年は2日から仕事初めでした。 箱根駅伝を走る選手の勇姿を見届けるために辻堂に行きました。 本当に一瞬で目の前を走り去る彼の姿...

冬の寒さをより感じる日々になりました。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 寒くても、 気の持ちようだと言われることがあります。 私は身体の正直な反応を大事にしたいので 寒いものは寒いと思う...