こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、スポーツに打ち込むお子さんを一番近くでサポートされている親御さん、本当にお疲れ様です。毎日の送迎やお弁当作り、週末の試合の応援、泥だらけのユニフォームの洗濯など、皆様の献身的なサポ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々の厳しい練習を耐え抜き、技術を磨き上げ、体力も限界まで鍛えているにもかかわらず、いざ試合のグラウンドに立つとその努力の成果を十分に発揮できないと悩むアスリートは数え切れないほど存在し...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートのそばで応援し、サポートしている指導者や保護者、パートナーの皆様、本当にお疲れ様です。選手のパフォーマンスは、フィジカルや技術だけでなく、メンタルに大きく左右されます。し...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで数多くのトップアスリートから学生プレーヤーまで、競技レベルを問わず多くの方々のメンタルをサポートしてきました。その中でも、卓球という競技に挑む選手からの相談は後を絶ちません。卓球...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、その中でも陸上競技は非常に特殊で、かつ繊細なメンタルが要求されるスポーツだと感じています。トラックやフィールドに立った瞬間、そこには頼れる...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで私は、競技の枠を超えて数多くのアスリート、そして彼らを一番近くで支える数々のトレーナーとお会いしてきました。アスリートが最高のパフォーマンスを発揮するためには、心技体のすべてが整...

日々、限界を超えるような厳しいトレーニングを積んでいるアスリートの皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 「練習では完璧なのに、なぜか本番になると体が動かなくなる」 「大事な試合になればなるほど、頭が真っ白になってしま...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで多くのアスリートと向き合ってきましたが、競技レベルや年齢を問わず、最も多く寄せられる悩みが「練習ではできるのに、試合本番になると実力を発揮できない」というものです。あなたも、大事...

スポーツの試合において、「心・技・体」という言葉が昔から使われています。しかし、現代のスポーツシーンにおいて、技術やフィジカルのトレーニングメソッドは限界まで研究され、トップアスリートや強豪チームの間に大きな実力差はなくなってきました。...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々の厳しい練習、本当にお疲れ様です。来る日も来る日も限界に挑み、肉体を追い込み、技術を磨き上げる。そんなアスリートの皆様の努力には、いつも心から敬意を表しています。 しかし、どれだけ練...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者として、親御さんとして、あるいはパートナーとして、アスリートを一番近くで支えている皆様、本当にお疲れ様です。私の元には、トッププロからアマチュア、学生アスリートまで、様々な選...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者として、親御さんとして、あるいはパートナーとして、アスリートを一番近くで支えている皆様、本当にお疲れ様です。私の元には、トッププロからアマチュア、学生アスリートまで、様々な選...