最近、メディアや教育機関で「現役の段階からセカンドキャリアについて考えましょう」と啓蒙する声が増えてきたと感じます。事実、私のもとにも現役のアスリートから「引退後の人生をどう歩んでいけばいいのか？」「不安だからこそ、現役のうちにどんな準...

アスリートの望む結果をメンタル面からサポートする、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 各競技で重要な大会が続く時期、シーズンも佳境に入ると色々な大きな試合が増えます。日本シリーズやJリーグ天皇杯といった国内の頂点を決める戦い、さらには...

楽天ゴールデンイーグルスを優勝に導いた立役者であり、アメリカ大リーグ屈指の常勝軍団と言われるヤンキースでも挑戦した経験を持つ田中将大選手。日本球界へ復帰後も後輩選手の心の支えとして育成などにも貢献する魅力あるアスリートです。朝ない頃から...

「とにかく強くなりたい」と語るのは現在柔術家の大住有加さん。実家が道場であり柔道には幼少から触れてきたものの、本格的に始めた高校生からという周りのトップ選手たちに比べるとビハインドがある中で誰よりも練習し、社会人で念願の日本一になった大...

小野康太郎さんにとってスポーツメンタルコーチとは 今回の主役は元ロードレーサーで現在「ONO WHEEL」のオーナーを務める小野康太郎さん。中学生から本格的に自転車競技ロードレースを始めるとメキメキ実力をつけて高校生の頃はジュニアのナショナルチー...

スポーツ選手のパフォーマンスを最大化するためには、体力や技術だけでなく、メンタル面のサポートも不可欠です。ここでは、スポーツ選手を支えるメンタルトレーナーになるための方法や考慮すべきポイントを詳しく解説します。「メンタルトレーナーになる...

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第24弾 今回の主役は当資格講座第15期の卒業生であり、現在はプロスポーツメンタルコーチとして活動している内海賢也さん。学生時代は小学1年生から大学卒業までプロサッカーチーム「ベガルタ仙台」のク...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、プロからアマチュアまで数多くのアスリートと向き合い、彼らの心とパフォーマンスをつなぐサポートをしています。このコラムを読んでくださっている皆さんも、同じようにアスリートのサポートに...

日々、アスリートが望む目標に向かってメンタル面からサポートし、共に歩まれているスポーツメンタルコーチの皆さん、こんにちは。鈴木颯人です。 日頃から選手と真剣に向き合い、時に悩み、時に喜びを分かち合っている皆さんであれば、コーチングという仕...

アスリートの皆さん、日々の厳しいトレーニング本当にお疲れ様です。皆さんが日々向き合っている高い目標や大きな夢を、メンタル面からサポートしているスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、自身の限界に挑戦し続けているアスリートの皆さんと接...

昨日、現役を引退された元バレーボール日本代表・井上愛里沙さんとのコラボイベントを開催しました。 今回の対談では、2018年から井上さんをメンタル面でサポートしてきたスポーツメンタルコーチ・鈴木颯人が、これまであまり語られてこなかったキャリアの...

スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 「メンタルもスキルだから、練習すれば必ず強くなる」「自信も集中力も、日々の練習次第で身につく」 スポーツの現場で、こんな言葉を聞くことは珍しくありません。日々競技に向き合うアスリートの皆さんなら、一...