こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングを積み重ねているアスリートの皆さん、いざ試合本番を迎えると、普段通りの力を発揮できずに悔しい思いをした経験はありませんか？スポーツの世界において、フィジカルやスキル...

皆さん、こんにちは！スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々厳しいトレーニングに打ち込み、高みを目指すアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。私はこれまで数多くのアスリートと対話をし、「全国大会優勝」「インカレ優勝」、そして「オリンピ...

チームの指導者やリーダーが選手やメンバーを褒める際、その方法には細心の注意が必要です。特に、全員の前で個人1人だけを褒めることが、逆効果を招く可能性があることをご存知でしょうか。この記事では、チーム全体のモチベーションやパフォーマンスに影...

アスリートが悩むスランプを一緒に乗り越えるには？ スランプの暗闇を抜け出し、大活躍する晴れ舞台に立ち会える喜び。私は日々、スポーツの現場でその瞬間に胸を熱くしています。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコー...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。出身地の福岡県小郡市ふるさとスポーツ大使に任命された楢本光選手。ゴール時に行う”肘パフォーマンス”が、愛らしいと人気を博すサッカーなでしこジャパンの司令塔...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 今日のテーマは、「引退後。一つのことしかやってこなかった不安とどう向き合うべきか？」です。 ずっと一つの競技に没頭し、青春のすべてを捧げてきたアスリートにとって、引退後は不安しかありませ...

こんにちは。アスリートの望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々過酷なトレーニングに励み、試合という大舞台に向き合うアスリートの皆さんにとって、どうしても意識の大部分を占めてしまうのが「勝ったか、負...

高校時代、準優勝ながらウィンターカップで大会得点王とベスト５にも選ばれた富永啓生選手。ネブラスカ大学で経験を積み、日本代表にも選ばれた才能あふれるバスケットボール選手です。最高の武器は、”和製ステフィン・カリー”とも称されるほど圧倒的な成...

私たちは、 自分の意思や感情を 言葉で表現しがちです。 特に指導者やコーチの立場にある人々は、 言葉によって意見を交わします。 だからこそ、 選手がどんなことを感じているか？ コーチにちゃんと伝わっているのか？ 言葉を使って、 ズレを埋めていく作...

スポーツメンタルコーチ資格講座卒業生インタビュー第61弾 今回の主役は当資格講座第20期の卒業生であり、現在スポーツメンタルコーチとして活動している小野未鈴さんです。小野さんは学生時代から20代までソフトテニスの選手として活躍され、インターハイ...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。42年ぶりに全英女子を制覇し、歴史的快挙を達成した渋野日向子選手。「いつも笑顔でいること」が母の教えだったそうで、その眩しい笑顔から”スマイル シンデレラ”と...

アスリートの望む結果にメンタル面でサポートするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。2度のシーズン200本安打を唯一日本プロ野球史上で達成した青木宣親選手。小柄ながらストイックなトレーニングで鍛え上げたパワーと持ち前の野球センスやスピード、...