不思議なもんで、
どんなに調子が良くても負けることがある。
成長したはずなのに、負けることがある。
そんな時、アスリートはよくこう口にする。
「何かを変えないといけない」
でも、それが何なのか、考えてもなかなか浮かばない。
勝ちたいのに…
夢を叶えたいのに…
目標を達成して恩返ししたいのに…。
ここらあたりでようやく気づく。
本当に大切なのは「何かを足すこと」ではなく、
「何かを手放すこと」なんじゃないかと。
何を手放すか？
「勝ち」を求めない心。
「利益」を求めない心。
といっても、「勝ちたくない」という意味じゃない。
勝ちを目的にしないということ。
勝ちはあくまで「結果」であって、「目的」ではない。
勝ちに執着した瞬間、心は狭くなり、プレーは硬くなる。
だからこそ、勝ちを求めない勇気が必要に。
無邪気な心を取り戻す
子どもの頃、ただボールを追っていたあの感覚。
誰かに褒められたくてやっていたわけじゃない。
勝ち負けよりも「やりたい」「楽しい」が先にあった。
その無邪気な心に戻ること。
それが、成長の本質に近づく第一歩なのかもしれない。
では、何を求めるか？
「勝つに相応しい人間性を大事にする」こと。
うまくいかないとき、誰かのせいにしていないか？
道具や仲間、支えてくれる人への感謝を忘れていないか？
愚痴をこぼして、成長のチャンスを逃していないか？
ぜーんぶ、結果に出る。
勝ちに不思議な勝ちあり。
負けに不思議な負けなし。
この言葉の通り、負けには理由がある。
そしてその多くは、心の姿勢にある。
だからこそ、勝敗そのものを手放そう。
コントロールできない「結果」ではなく、
結果に相応しい人間でいようとする意識にフォーカスする。
勝敗を超えて、自分の心の姿勢を磨く。
その心掛けこそ、「メンタル」と呼べるのかもしれない。
「One athlete,Oen mental coach 1人のアスリートに、1人のメンタルコーチを」
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
