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本気でスポーツのメンタルサポートをしたい方へ。スランプの選手を救うカウンセリングと成長の法則
アスリートが悩むスランプを一緒に乗り越えるには？ スランプの暗闇を抜け出し、大活躍する晴れ舞台に立ち会える喜び。私は日々、スポーツの現場でその瞬間に胸を熱くしています。 アスリートが望む結果をメンタル面からサポートするスポーツメンタルコー... -
勝ちへの執着がパフォーマンスを下げる理由。スポーツメンタルから紐解くスランプ脱出法
皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、プロからアマチュアまで、様々な競技・カテゴリーの数多くのアスリートと向き合ってきました。トップレベルで戦う選手たちと対話を重ねる中で、多くの選手が直面する大きな壁、共通... -
練習しても技術面が伸び悩む…スポーツにおけるスランプを精神面から乗り越えるメンタル術
アスリートが技術の壁を越えるためのメンタルアプローチ スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートの皆さんが最高の結果を生み出し続けられるよう、メンタル面からサポートする仕事をしています。 アスリートであれば誰しも、一生懸命練習... -
スランプの兆候を見逃すな！スポーツにおけるメンタルと「小さなことが大きくなる」心理学的理由
こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、本気で競技に向き合う多くのアスリートをサポートする中で、私はある確信を持つようになりました。それは、スポーツにおける結果というものは、日々のほんの些細な心のあり方に大きく左右される... -
スタメン落ちやスランプの挫折を乗り越える！スポーツ心理学に基づくメンタル構築法
スポーツとは「失敗し続ける旅」である これまでスポーツメンタルコーチとして、数多くのアスリートの心と向き合ってきました。その中で、競技レベルを問わず、常に深く感じていることがあります。 それは、スポーツとは「失敗し続ける旅」であるというこ... -
気持ちがブレるのは成長の証？スランプを乗り越えメンタルの軸を作る目標設定術
こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 私は年間500回以上、様々な競技のアスリートとメンタルコーチングを行っています。その中で、トッププロからアマチュアまで、必ずと言っていいほど直面する大きなテーマがあります。 それが「メンタル... -
「調子の波が激しい人」の正体。スランプを作るのは「血液型占い」と同じ思い込みだった？
超一流である選手達は自分の結果次第で給料が決まります。自分の結果が出なければ第一線を退く事にも繋がります。だから、結果に拘る事を宿命付けられてます。その結果を出す為にこんな事を想ってます。『ベストコンディションで挑みたい！』『結果の残せ... -
スランプは「成長の前兆」だった。焦る選手ほど陥る「努力の罠」と、プロが実践する科学的対処法
私は、東京の等々力やオンラインで月に2回 様々な競技で活躍するアスリートに向けたセミナーを開催してます。 そこで、脳科学や心理学などの科学を 交えたスポーツメンタルコーチング についてお伝えしております。 また、アスリートを対象に年間で300回か...
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