メンタルを支えたい人向けコラム– category –

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者として、あるいはサポートする立場として、アスリートと真剣に向き合っている皆様、本当にお疲れ様です。私の元には様々な競技のアスリートが訪れますが、彼らのパフォーマンスの裏には、...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、指導者や保護者、あるいはチームメイトとして、 「目の前のアスリートの力になりたい」 「本番で実力を発揮させてあげたい」 と願う皆さんから多くのご相談をいただきます。技術面やフィジカル...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 私はこれまで、プロ野球選手やオリンピック代表選手から、未来を夢見る学生アスリートまで、数多くの競技者のメンタルサポートを行ってきました。 このコラムにたどり着いたあなたは、きっと指導者、...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、数多くのアスリートのサポートを通じて、彼らがプレッシャーに打ち勝ち、最高の自分を発揮する瞬間に立ち会ってきました。現在、スポーツ界においてメンタルの重要性はますます認知されるよ...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々、数多くのトップアスリートや、未来のメダリストを夢見る子供たち、そして彼らを一番近くで支える親御さんや指導者の方々と向き合っています。 スポーツという舞台は、勝利の歓喜や敗北の挫折、そ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 これまで、プロからアマチュアまで、数多くのスポーツ選手のメンタルサポートを行ってきました。その中で、選手を日々支えている指導者や保護者の方々から「うちの選手のメンタルを強くしたいのですが...

アスリートのメンタルを支えたい。そう願う指導者や保護者、そしてサポーターの皆様へ。 目の前で苦しんでいる選手を見ると、つい 「こうすればいいのに」 「なぜもっと頑張れないのか」 と歯がゆい気持ちになることはありませんか。そして、良かれと思っ...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 現在、あなたはお子さん、教え子、あるいはパートナーなど、大切なアスリートのサポートに尽力されていることと思います。毎日遅くまで練習に付き添ったり、栄養バランスを考えた食事を作ったり、試合...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、多くのアスリートと向き合い、彼らが極限のプレッシャーの中で最高のパフォーマンスを発揮できるよう、脳科学や心理学に基づいたサポートを行っています。この記事にたどり着いたあなたは、きっ...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、アスリートのそばで寄り添い、指導やサポートにあたっているコーチ、保護者、そして関係者の皆様。選手の成長を一番近くで見守る皆様の存在は、アスリートにとって何よりも大きな力となっていま...

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、スポーツ選手のそばでその成長を見守り、勝利を願い、時には彼ら以上にプレッシャーを感じながらサポートされている指導者や保護者の皆様。本当にいつもお疲れ様です。スポーツ選手のメンタルを...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、厳しい練習に耐え、プレッシャーと戦うアスリートたち。あなたはその一番近くで、彼らの苦悩や歓喜を共にし、 「どうにかしてこの選手の力になりたい」 「本番で本来の力を発揮させてあげたい」...