メンタル育成・強化コラム– category –

こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々、目標に向かって厳しいトレーニングを重ねているアスリートの皆さん、本当にお疲れ様です。 競技を続けていると、誰もが一度はぶつかる壁があります。それが「モチベーションが保てない」という...

渋野日向子プロ、全英オープン優勝が日本スポーツ界の在り方を変える 　記憶に新しい42年振りの優勝を果たした渋野日向子選手。陸上競技の選手であったご両親を持つアスリート一家の元、ソフトボールで鍛え上げられたパワーと精神力も紹介されます。そして...

坂本勇人選手から学ぶ、バッティングで常に一定の調子を保てるメンタルの秘密 こんにちは、スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。日々多くのアスリートと向き合う中で、特に野球のバッティングにおいて「どうしても打てない」「スランプから抜け出せない...

理想の指導者とは？パワハラを受けた私が気づいた、栗山英樹監督に学ぶ「知識よりも大切なこと」 初めまして。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 私は日々、世界やオリンピックで活躍するトップ選手から、プロを目指すアマチュアアスリートまで、競...

こんにちは。スポーツメンタルコーチの鈴木颯人です。 日々過酷な練習に励み、高みを目指すアスリートの皆さんへ質問です。 皆さんは、「世界No.1」と聞いたら誰を想像しますか？ 世界を見渡せば、数多くの圧倒的なトップ選手が存在します。 サッカー界な...